Nabitý fitness víkend s plnou penzí v Orlických horách

Fitness víkend je dvoudenní intenzivní tréninkový program, zpravidla pořádaný na horách, v příjemném prostředí přírody.

Je pro vás připravené pohodlné zázemí v hotelu Alfa Resort v Orlických horách, kde můžete odpočívat po náročných trénincích. Nenechte se však zmást! Během cca 24 hodin Vás čeká 5 – 7 hodin různě koncipovaných tréninků, mezi kterými nechybí cvičení s vlastní vahou, kruhový trénink, ale i další sportovní aktivity, při kterých prověříte svou celkovou fyzickou kondici.

Nemusíte se však obávat, jsme připraveni pracovat jak s pokročilými sportovci, tak s úplnými začátečníky.

Fitness víkend povedou dva zkušení trenéři.

PROGRAM SOBOTA:

• 9.00 – 9.30 příjezd
• 10.00 – 11.30 – 1. trénink
• 12.00 – oběd
• 13.00 – 17.30 – tréninkový pochod
• 18.00 – večeře
• 19.00 – wellness, kulečník, kuželky, stolní tenis aj.

PROGRAM NEDĚLE:

• 7.00 – 8:00 horský běh / ranní kruháč
• 8.30 – 9.30 snídaně
• 10.00 – 11.30 – 3. trénink
• 12.00 – odjezd 

HOTEL ALFA RESORT je z jedné strany obklopen lesem a ze strany druhé se pak otevírá široký výhled na nádhernou okolní krajinu Orlických hor. Ke strávení příjemných chvil vám bude k dispozici vnitřní vyhřívaný bazén s panoramatickým výhledem, billiard, stolní fotbal, stolní tenis či volejbalové hřiště.