Funkční trénink v Brně – TRX, Kettlebells, Strong Core, HIIT, Piloxong, Thaibox, Ju-Jitsu, Tai-Čchi, Sebeobrana pro ženy
Nenechte si ujít nové nabídky podniku FAT FIGHTERS
Nenechte si ujít nové nabídky podniku FAT FIGHTERS
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Podstatou funkčního tréninku je dosažení maximální efektivity k požadovanému cíli.
Jedná se o dynamický trénink, jehož cílem je zapojení co nejvíce svalových skupin najednou a to tak, aby toto cvičení maximálně zachovávalo individualitu a potřeby každého jedince. U tohoto tréninku využíváme různé cvičební pomůcky jako je např. TRX, balanční pomůcky, kettlebells, činky, powerbagy, expandéry, švihadla a další.
Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
Funkčním tréninkem dosáhnete:
- Rozvoje síly, rychlosti, pevnosti, pružnosti a vytrvalosti
-
Posílení kardiovaskulárního systému
-
Spalování tuků
-
Spolupráce svalů
-
Spolupráce nervového a svalového systému
-
Správného dýchání a rehabilitace
-
Vyrovnání svalových dysbalancí a rehabilitaci poúrazových stavů
-
Zpevnění a stabilizace kloubního systému
Lekce trvá 60 minut
S sebou pohodlné oblečení, ručník.
