Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.
30×60 minutové cvičení – vyzkoušejte tříměsíční intenzivní kurz na hubnutí i s cvičením
Nenechte si ujít nové nabídky podniku FITNESS BODY – SLIM s.r.o
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyNenechte si ujít nové nabídky podniku FITNESS BODY – SLIM s.r.o
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPřihlášením k odběru vyjadřujete souhlas s podmínkami užití Slevomat.cz. Přečtěte si také informace o tom, jak zpracováváme osobní údaje.
Upozornění nastaveno
Přehled nabídky
V kurzu dostaňte se do formy nehladovíme! Stravujeme se 6× denně a přitom hubneme. Chcete vědět jak na to?
S klientem je sepsána zdravotní anamnéza, změřen podkožní tuk, voda, hmotnost a tlak a na základě zdravotního stavu vypracován dietní plán na jeden týden.
Klienti mají v balíčku celkem tři wellness konzultace, kde se budou kromě jiného učit sestavovat dietní plán, aby si uměli udržet po zhubnutí štíhlou postavu.
V kurzu můžete během 3 měsíců čerpat 30 lekcí cvičení, zaměřené na efektivní spalování tuků dle Vašich časových možností!
V kurzu lze během 3 měsíců zhubnout 10 – 12 kg.
Gyro metoda je nový cvičební systém, který systematicky a jemně procvičuje klouby a svaly rytmickým vlnivým pohybem s důrazem na posílení střední části těla. Pohyb stimuluje tělesné orgány a součástí toho jsou odpovídající dýchací návyky. Zvláštní pozornost je věnována zvětšování flexibility páteře, uvolnění napětí horní části těla a zlepšení koordinace pohybů. Zahrnuje mnoho z principů jógy, tance, gymnastiky, tai-chi a plavání. Pohyby se jeví a cítí spíše jako tanec než tradiční cvičení.
Kalanetika je velmi účinné posilovací cvičení, které slouží zejména k tvarování problematických partií těla. Na základě dlouhodobých zkušeností a výzkumů se v poslední době dospělo k nové formě tohoto typu cvičení, která co nejúčinněji a bezpečně využívá principů Kalanetiky. Principy původní kalanetiky zůstávají stejné, ale v souladu s posledními výzkumy a moderními trendy, které daleko větší důraz než dříve, kladou na zdraví, se některé přístupy pozměnily.
Cvičíme i Kardiokalanetiku, kde dochází k účinnému spalování tuků a efektivnímu tvarování postavy.
Core Trénink
Core trénink je cvičení pohybové stability ve funkčním pohybu. Zapojuje do pohybu dýchání a držení těla. Jsou to dynamické a kompexní cviky, které trénují pohyby s důrazem na pohybovou stabilitu. Izolované cviky na jednotlivé břišní svaly tento funkční trénink doplňují.
Cvičení na core (střed těla) s účinky:
a) zdravotními (posílení HSS)
- redukce bolestí zad
- odstranění svalových dysbalancí
b) funkčními
- zlepšení sportovní výkonnosti
- vytvoření funkčního fitness
c) estetickými
- zlepšení vzhledu břišní stěny
- zeštíhlení pasu
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie
Happy Dance
Chcete se pobavit a spálit zbytečné kalorie?
Můžete vyzkoušet taneční kurzy, kde se naučíte spoustu tanečních kroků a variací, spálíte tuky a navíc se odreagujete od stresu.
Rozcvičíte se strečinkem a postupně se budete poddávat tanečnímu rytmu, kde se budete postupně učit taneční kroky a jednoduché sestavy.
Na závěr taneční lekce protažení a závěrečný strečink.