2× Fitness lekce s osobním trenérem + jídelníček
Nenechte si ujít nové nabídky podniku SB Centrum
Nenechte si ujít nové nabídky podniku SB Centrum
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Zamysleli jste se někdy nad tím, proč je dobré cvičit a formovat tělo? Jedním z mnoha důvodů je, že se vždy cítíte dobře, jste plní elánu a máte dobrou náladu. To je jedna stránka věci. Druhou stránkou je, že pravidelným cvičením předcházíte různým zdravotním potížím, jako je např. špatné držení těla, vyhřezlé plotýnky, případná svalová dysbalance, jejíž příčinou je často nerovnoměrné zatěžování svalových skupin. Následkem pak bývají právě problémy s páteří – svalstvo ochabuje a probouzejí se bolesti zad, zejména v bederní části.
Obsah voucheru:
- 2× Fitness lekce s osobním trenérem + jídelníček
Jedinečná možnost zacvičit si pod vedením certifikovaného osobního trenéra Martina Cubera, který vám pomůže při vaší cestě za vysněnou postavou.
Tréninky na posilovacích strojích, s vlastní vahou a také na balančních pomůckách.
Osobní přístup trenéra, který vám poskytne získání informací ohledně správné techniky cviků, intenzitě a typu cviků pro vás nejvhodnějších.
Tréninky specializující se na:
- Redukci tělesné váhy a zlepšení fyzické kondice
- Nárůst svalové hmoty a síly
- Stabilizační cvičení na balančních pomůckách (bosu, fitball..)
- Kondiční tréninkové cvičení
- Zlepšení dynamické síly a vytrvalosti
- Zpevnění svalstva páteře, středu těla a odstranění bolesti zad
- Strečinkové cvičení na protažení celého těla
- Odstranění pohybových omezení
