Permanentky dle výběru na cvičení pro ženy (powerjoga, pilates, jóga pro bolavá záda)

Přijďte k nám protáhnout, posílit mysl i tělo . 

Aristo je volnočasové studio, které nabízí různé aktivity pro děti i dospělé.

Aristo znamená:

• Art,  Relax,  InSpiration TOgether – umění, relaxace, inspirace dohromady

Na našich kurzech se rozhodně nebudete nudit. Zaručujeme lidský přístup. Našim cílem je, abyste se u nás cítili dobře a měli z našich kurzů radost. A proto se ke každému snažíme přistupovat individuálně.  Naše lekce jsou originální. Všechny kurzy probíhají v malé skupince 3–10 lidí.

V této nabídce jsme pro vás připravili tyto lekce : 

1. Powerjoga (permanentka na 10 lekcí): 

• Vychází z klasické jógy, ale má větší důraz na svalovou sílu. Slouží ke komplexnímu protažení a posílení těla. Je skvělá pro tvarování postavy a celkové zeštíhlení
• Cvičí se každé pondělí od 18 h, každý čtvrtek od 19h.

2. Pilates (permanentka na 10 lekcí):  

• Vhodné pro všechny, i pro začátečníky.  Cvičení má mj. preventivní charakter- pomáhá předcházet bolestem zad a zlepšuje celkovou rovnováhu, protažení
• Cvičí se každou středu od 17:30 h

3. Jóga pro bolavá záda (permanentka na 10 lekcí): 

• Bolesti zad trápí čím dál nižší věkové kategorie, cvičení je vhodné pro všechny. 
• Je zaměřeno speciálně na uvolňování zádových svalů.
• Cvičí se každé pondělí od 17h

Termíny lekcí : 

• Powerjoga: každé pondělí 18:00 hodin, čtvrtek od 19:00 hodin
• Pilates: každou středu od 17:30 hodin
• Jóga pro bolavá záda: každé pondělí od 17:00 hodin
• Jedna lekce trvá 60 minut. 

Těšíme se na Vaší návštěvu!