Těhotenská masáž ve sudiu Sabrina

Co je to těhotenská masáž?

Speciální těhotenská masáž by se měla skládat z klasické masáže zad a šíje, při které žena klečí na zvláštní masážní klekačce, sedí na židli nebo leží na boku, z reflexní masáže chodidel a lymfatické masáže, která odstraňuje otoky. Při těhotenské masáži dochází k uvolnění svalů, dítě dostane pocit, že má v bříšku více místa, chce se pořádně protáhnout a tak dělá téměř kotrmelce.

Na masáži si jako těhotná žena nejen odpočinete, ale má i blahodárné účinky na vaše zdraví. Za hodinu masáže se vám skvěle uvolní záda a svaly, dojde ke zlepšení funkčnosti jater, žlučníku i slinivky, které jsou během těhotenství zatěžovány dvojnásobně. Pravidelnými masážemi (vhodné je absolvovat 1× do týdně) se zlepšuje i pružnost pokožky a snižuje se pravděpodobnost výskytu strií.

Těhotenská masáž

Těhotenství je krásné období v životě ženy, plné očekávání, ale také velkých fyzických a emocionálních změn. Ať už budoucí maminka chodí do práce, či v těhotenství zvolní svoje tempo a zůstane doma, mohou se objevit potíže s bolestí zad, nohou, kloubů. Mění se sklon pánve a poloha těžiště těla. Zvětšený objem dutiny břišní žena vyrovnává větším prohnutím v bederní páteři, a to způsobuje přetěžování zádového svalstva.

Masáž pro těhotné představuje prospěšnou harmonizující terapii, která tyto bolesti nejen výrazně zmírňuje, ale má i blahodárný vliv na povzbuzení krevního oběhu, úpravu tlaku a  uklidňuje maminku i dítě. Jemné techniky s použitím kvalitních olejů, za doprovodu příjemné relaxační hudby, dokáží navodit pocit klidu a bezpečí. Odstraňování  napětí ve svalech v celé oblasti zad a šíje se provádí jemnými pomalými hmaty, které svalstvo uvolňují a prokrvují. Tato masáž je vhodná pro těhotné ženy od 4. měsíce těhotenství,  po poradě s ošetřujícím gynekologem.

Kontraindikace