Klasická sportovní masáž zad a šíje, 45 minut

Klasická  sportovní masáž zad a šíje, 45 minut

Masáž je spořádaný soubor vhodných hmatů, pomáhajících zbavovat se únavy nebo se připravit na podání plného výkonu. Masáž je vhodná pro různé věkové kategorie a je také výborným doplňkem pro jiné fyzické aktivity.

Význam a účinky masáže

• Přímo i nepřímo zvyšuje prevenci úrazů a různých zdravotních obtíží (bolesti svalů, šlach, kloubů…).
• Zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu.
• Přispívá k rychlému odstranění únavy, osvěží a uklidní.
• Zpomaluje vznik příznaků stárnutí, přispívá k lepšímu vzhledu člověka.
• Pomáhá udržovat kvalitní tělesnou a duševní kondici.

Kontraindikace u sportovní a rekondiční masáže

Nemasírujeme klienta:

• s celkovým onemocněním, především horečnatým a infekčním
• s rakovinou
• infekčními a nakažlivými chorobami
• masáž není vhodná ani pro osoby trpící ekzémy, vyrážkami a pro osoby s otevřenými a mokvajícími ranami

Částečné omezení:

• u následujících skupin klientů se neprovádí celková masáž v jeden den, ale rozděluje se nejméně na 2dny při zachování stejné ceny: s kardiálním onemocněním, pokročilým diabetem, u epileptiků a starších klientů