2 lekce alpinningu™ pod vedením instruktora

Kdo na Alpinning chodí, tukovým buňkám škodí. Můžeš-li na Alpinning dnes, neodkládej to na zítřek. Kdo dřív chodí, ten dřív hubne.

Poučte se ze zkušenosti štíhlých chodců a získejte také postavu snů díky zábavnému a přirozenému pohybu. S dnešním voucherem získáte 2 lekce unikátního cvičení Alpinning™ Ladies fitness v NG Plaza. 

Každá lekce trvá 55 minut a vede ji certifikovaný trenér. Zahrnuje rozcvičení, trénink a posilování, výhodou je, že se skvěle chytne i člověk, který není zvyklý pravidelně cvičit. Tempo a zátěž si volíte sami.

Při cvičení posílíte dolní i horní část těla Zlepšíte aerobní kapacitu a zároveň spalíte velké množství kalorií a ještě se budete bavit. Připraveno je celkem 10 strojů.

Displej sleduje vaši srdeční frekvenci a monitoruje ušlou vzdálenost, rychlost a čas chůze nebo spálené kalorie.

Na závěr lekce přichází čas na různé posilovací cviky, ať už s expandéry nebo činkami. Na své sit ak přijdou i ruce nebo bříško.

Ladies fitness je moderní prostor, kde si parádně odpočinete od všedních starostí a uděláte něco pro své tělo. Je určeno jen ženám a vzít s sebou můžete i své malé děti, pro něž je připraven dětský koutek.