3 lekce oblíbeného Pilates ve Studiu pro ženy

Někdy se můžete přetrhnout, jindy se skládáte do kostky nebo kroutíte jako paragraf. Pro tělo je však nejlepší chodit pěkně zpříma!

Začněte cvičit Pilates a získejte štíhlé a dlouhé svaly, lepší fyzickou kondici i správné držení těla. Ve známém Studiu pro ženy ve Vodičkově ulici vás čekají rovnou tři 55minutové lekce.

Pilates je výborné a osvědčené cvičení pro všechny, kdo si chtějí nejen protáhnout tělo, ale také vymodelovat krásné a štíhlé svaly. Pravidelně cviky vás zbaví depresí, nabijí pozitivní energií a zlepší vaši koncentraci.

Jedná se o unikátní a příjemnou rehabilitační metodu, kterou ve 20. letech 20. století vypracoval Joseph Pilates. Ten spojil poznatky z rehabilitačních metod i východních cvičebních systémů a vyvinul tak jednu z nejoblíbenějších a nejzdravějších fyzických aktivit na světě.