Lekce cvičení na Power Plate® s trenérem

Zatímco scifisté touží po setkání s létajícím talířem a partičkou mimozemšťanů, hodně zaneprázdněným lidem většinou stačí pravidelná setkání s vibračním talířem a trenérem.

Vyzkoušejte si nyní velmi rychlé a efektivní cvičení na vibračním Power Plate® pod vedením zkušeného trenéra a zformujte své problematické partie bez dlouhého pocení v tělocvičně. Ve fitness pro ženy Countours vám s tím rádi pomohu. 

Nabídka platí pro pobočku Brno Královo pole a Jihlava. 

Voucher zahrnuje:

• 1× 30 minut cvičení na Power Plate® pod dohledem trenéra
• 5× 30 minut cvičení na Power Plate® pod dohledem trenéra

Vibrace stroje stimulují i vaše hluboké svaly, už jen když na něm stojíte. Umíte si představit, jak teprve dokáží vylepšit klasické cviky na posílení a zformování bříška, zadečku, boků, stehen nebo paží?

Bezva také je, že si cviky nemusíte vymýšlet sama a počítat si každý sed led, zkušený trenér to totiž udělá za vás. Trenér vám na prvních lekcích ukáže cviky na všechny partie, které vyžadují zvláštní pozornost, a na zbylých lekcích už na vás jen dohlíží.

Proč cvičit na Power Plate®:

• Tvaruje postavu a redukuje celulitidu
• Zlepšuje flexibilitu a rozsah pohyblivosti těla
• Zlepšuje rovnováhu, držení těla a koordinaci
• Pomáhá při rekonvalescenci a regeneraci
• Stimuluje cirkulaci krve
• Podporuje nervosvalové funkce