Cvičení a výživa – staňte se členem Projektu FIT

Máme pro vás řešení. Naše programy jsou vhodné pro lidi, kteří na sobě chtějí pracovat, ale nevědí jak, nebo nemají tu správnou motivaci.

Čím se lišíme od jiných wellness a fitness center?

Cvičíme v malých skupinách a hlavní rozdíl je v našem přístupu. Pro nás je práce s Vámi koníčkem a největší odměnou jsou Vaše výsledky. Někteří mají za cíl regulovat váhu, jiní získat kondici. Podle toho se snažíme individuálně přistupovat a pomoci. Naší filosofií není dřina a diety, ale správné, pestré stravování a zábavný, efektivní pohyb. Pomůžeme Vám upravit jídelníček, budeme Vás vést při cvičení. Staňte se členem přátelského kolektivu a udělejte změnu.

• Máme jiný přístup, než s kterým se kdekoli setkáte
• Nás práce s Vámi baví
• Chceme se s Vámi přátelit a pomoci Vám k Vašim cílům
• Máme svou filosofii

80 % postavy tvoří stravování! My tento fakt nepodceňujeme. Během 2 – 3 měsíců jako člen projektu získáte komplexní znalosti o výživě (kurz zdravého stravování) a správném cvičení.

• Nebaví vás držet hladovky nebo se necítíte ve fitku svůj / svá?
• Nedaří se vám navštěvovat fitness pravidelně?

Členstvím v našem programu získáváte

• Dvakrát v týdnu cvičíme a na kurzech stravování se učíme, jakým způsobem dát tomuto cvičení nejefektivnější formu.
• 8 tréninkových jednotek – cvičení 2× týdně
• Kurz zdravého stravování
• Výživové poradenství, pomoc s jídelníčkem
• 1 masáž + 50% sleva na další masáže (thajská, rekondiční, medová, sportovní…)
• Elektronická příručka zdravého životního stylu 
• Doplňky výživy ke cvičení
• Vlastní shaker
• Možnost se účastnit akcí pořádaných naším projektem
• Pravidelné přeměření

BUDĚJOVICKÁ - Cvičení probíhá na ZŠ Poláčkově, ul. Poláčkova 100 metrů od stanice Budějovická.

• Úterý 19.00
• Čtvrtek 19.00
• Kurzy vždy po cvičení

ANDĚL (ARBESOVO NÁMĚSTÍ) - Cvičení probíhá na ZŠ Kořenského, ul. Kořenského

• Úterý 18.30
• Čtvrtek 18.30
• Kurzy vždy po cvičení

Jde o komplexní péči o lidské tělo. Tréninky probíhají v tělocvičně na Budějovické a na venkovním hřišti při pěkném počasí. Celkem tedy získáte přístup na 8 tréninků, které jsou úplně pro všechny, získáte skvělou kondici a pro své okolí budete jen těžko k poznání.

Získáváte slevu na masáže dle svého výběru (aromatická, rekondiční, medová) a přírodní doplňky výživy, které Vám pomohou regenerovat a dosáhnout Vašeho cíle.

K cvičení se využívá především vlastní váha, dále balanční podložky, expandéry, gymnastické míče a další fitness pomůcky. Cvičíme s vlastní váhou.

Nic navíc během programu neplatíte. Můžete využít nonstop poradenství, náhrady tréninku v případě dovolené nebo nemoci a přátelský kolektiv jako skvělou motivaci.

Nebojte se udělat ve svém životě změnu! My máme výsledky!