Masáž zad, šíje a krční páteře v délce 60 minut

Masáž zad a šíje odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž zad je naprosto uvolňující, dá nám vychutnat pocit uvolnění a pozitivního naladění. Naše tělo náhle zjistí, jaký je požitek volně dýchat, stát a pohybovat se. Masáž zad a šíje uvolňuje napětí v dolní části zad. Je velmi účinná po dlouhém sezení nebo po dlouhých jízdách autem.

U masáže zad a šíje se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. kyselinu mléčnou ve svalech.

Masáž normalizuje kožní napětí, zlepšuje prokrvení masírované oblasti, zlepšuje výživu tkání a zmírňuje bolest. Velmi významné je ošetření svalů, které podle zaměření hmatů může být relaxační nebo naopak tonizující. Reflexně a změnou prokrvení masáž ovlivňuje i další vzdálené orgány a má celkové účinky na organismus.

Kontraindikace u klasické sportovní masáže – nemasírujeme klienta:

• celkovým onemocněním, především horečnatým a infekčním
• s rakovinou
• infekčními a nakažlivými chorobami
• masáž není vhodná ani pro osoby trpící ekzémy,
• vyrážkami a pro osoby s otevřenými a mokvajícími ranami