Zábavný a účinný Alpinning™ v moderním fitness

Budete-li chodit po špičkách, sice tím nikoho nevzbudíte, ale své fyzické a psychické kondici tak moc nepomůžete.

Tak ukažte, že v tom zkrátka umíte chodit a vyzkoušejte tu správnou chůzi zvanou Alpinning™, která vám dodá novou energii a vlije endorfiny do žil. Využijte nabídky jednoho vstupu nebo permanentky do Fitness Fitpeople Bedřichov, kde se pořádně “rozejdete” pod dozorem speciálně vyškoleného instruktora.

Alpinning je nový indoor walkingový program, který vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu – z chůze, a tak umožňuje lidem každého věku a úrovně zdatnosti dosáhnout maximálních výsledků. Cvičí se ve skupinách s doprovodem hudby, cvičení je zábavné a uvolní vás jak po fyzické, tak po psychické stránce.

Máte to pod kontrolou!

Alpitrack je revoluční a unikátní mechanický trenažér s elektronickým displejem, který snímá srdeční frekvenci, monitoruje ušlou vzdálenost, okamžitou rychlost chůze, aktuální čas chůze, počet spálených kalorií i teplotu prostředí. Svůj trénink tak máte pod absolutní kontrolou.

Různí lidé mají při tréninku různé potřeby a cíle, proto program Alpinning disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým možnostem.

Co na sebe a co s sebou?

Speciální oděv není potřeba, obléci si můžete cokoli pohodlného – triko, tepláky a sálové boty. Doporučujeme vybavit se na baru fitcentra cyklolahví s iontovým nápojem pro optimální hydrataci během cvičení.