5 vstupů na spinning nové generace s trenérem

Dámy a pánové, držte si klobouky, jedeme z kopce. Tohle hubnutí totiž bude opravdu zatraceně rychlé.

V příjemném fitness centru Don se můžete těšit na 5 hodinových lekcí indoor cyclingu.

Tato jízda na stacionárních kolech si získala srdce už mnoha lidí, kteří se chtějí udržovat ve formě – hubnutí i zpevnění celého těla je touto formou cvičení opravdu mimořádné.

Během hodiny spinningu spálíte až 3700 kJ, což je pro představu asi pětkrát více než při aerobiku, zároveň ale zapojíte a posílíte svalstvo celého těla.

Těšte se zejména na dokonale zformovaný zadeček a stehna. Budete moct také zapomenout význam slova celulitida, protože ta se pohybem na zázračných kolech doslova rozplyne před očima.

I když je spinning sport náročný, hodinka vám uteče jako nic a vy se u toho navíc kvěle pobavíte. Neustále motivující instruktoři budou rozvíjet vaši představivost, rychlá hudba vám zase nedovolí odpočívat.

Pokud jste úplní nováčci, lekce je rozhodně otevřená i vám. Stačí jen na první lekci přijít o deset minut dřív a nechat si poradit instruktorem o základní manipulaci s kolem a úpravou pro 5 různých stylů jízdy.

Hurá do toho! 

Kalkulace