120 Kč za efektivní posílení těla ve studiu Fitform v Liberci. Dvě supermoderní technologie a oblíbený cyklotrenažér s 51 % slevou.

Co se týká hubnutí, je ženská logika poměrně jednoduchá. Většinou se pohybuje v rovině prostých premis. „Když zhubnout, tak rychle. „Když cvičit, tak s co nejmenší námahou.“ Pravděpodobnost uvedených vět může být s použitím moderních technologií překvapivě hodně vysoká.

Vyzkoušejte magickou trojkombinaci posilovacích cviků, které pro vás do výhodného balíčku zabalilo studio Fitform v Liberci. Čeká na vás příjemné hodinové cvičení na revolučních rekondičních stolech, 15minutová vibrační masáž s Power Plate a 15minutová uvolňující projížďka na cyklotrenažéru. K tomu dostanete karnitinový nápoj, který zvýší efektivitu celého tréninku.

Sestava 6 rekondičních stolů s regulovatelnou rychlostí nabízí neuvěřitelné množství variant cvičení. Deset rychlostních stupňů umožňuje vhodně kombinovat pasivní cvičení se svalovými kontrakcemi v různých délkách. Pomocí pasivních a opakujících se isokinetických pohybů se svaly stávají pevnější a pružnější a dochází k výraznému tvarování postavy.

Hodinový trénink probíhá tak, že postupně přecházíte z jednoho stolu na druhý a v 8minutových intervalech procvičujete svaly na různých částech svého těla. Pokud se vám svalová kontrakce nezdaří, stůl za vás provede pasivní pohyb a vy se pokusíte zapojit v další fázi pohybu. Relaxační pohyby zmírňují napětí a stres a napomáhají k vyrovnání svalové nevyváženosti, zlepšují držení těla, zvyšují pohyblivost a pružnost kloubů a zlepšují krevní a lymfatický oběh.

Vibrační plošinky Power Plate pracují na bázi mimovolných tělesných reflexů, které jsou vyvolávány vibrací zaměřenou na vysoký počet svalových vláken. Chytrá technologie účinně formuje postavu, zároveň se však chová ohleduplně k organismu. Umožňuje velmi efektivní trénink, který je až šestkrát účinnější než posilování na běžných strojích.

Pravidelná jízda na rotopedu má pozitivní vliv na krevní tlak, optimálně zatěžuje srdce, zvyšuje vitální kapacitu plic a podporuje spalování tuků.