5 x nejúčinnější trojkombinace na hubnutí

Kardio zóna: 

• Před samotným cvičením doporučujeme kvalitní rozehřátí organismu na eliptickém trenažéru.
• Trénink na eliptickém trenažéru vede k efektivnímu posílení všech svalových skupin a ideálním způsobem podporuje látkovou výměnu a krevní oběh.
• Díky plynulému eliptickému pohybu nedochází k přetěžování kloubů, zatíženy jsou jak nohy, boky a hýždě, tak při zapojení rukou i ramena, paže a zádové svaly.
• Pravidelný trénink na ekliptiku má pozitivní vliv na krevní tlak, optimálně zatěžuje srdce, zvyšuje vitální kapacitu plic a podporuje spalování tuků.

Body-space Vacu 

• Je podtlakové zařízení, ve kterém se při cvičení rozšiřují cévy, přičemž dochází ke složitému procesu – zbavování vody a toxinů z těla. V další fázi k odstranění tělesného tuku.
• Zbavování celulitidy v průběhu cvičení je hlavní předností tohoto stroje, protože 70% krve, která se nachází v horní části těla se přesouvá velmi rychle do spodní části těla.
• Po cvičení se kůže stává pevnější a pružnější. Přístroj je určen pro začátečníky, ale i pro pokročilé zákazníky. Nabízí prostorný interiér v kabině a futuristický design. 

Vibrační plošina 

• Na závěr tréninku probíhá strečink na vibrační plošině. Po tělesné námaze podporuje rychlejší zotavení organismu.

In-body 230  

• Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor.
• Samotná analýza je velmi rychlá a jednoduchá, jelikož trvá okolo 30-ti sekund.

Co všechno mohu zjistit analýzou složení těla na InBody?

• Složení těla
• Svaly – tuky
• Diagnóza obezity
• Vyváženost postavy
• Retence vody (otoky)
• Útrobní tělesný tuk
• Doplňující údaje
• Komplexní vyhodnocení
• Růstový diagram
• Cvičební plán

Pro koho jsou tyto informace důležité?

Měly by býti pro každého z nás, abychom znali, jak je na tom naše stavba těla a zda nám nehrozí nějaké zdravotní riziko spojené s nadváhou či obezitou a stejně tak z velmi nízké váhy. Obzvláště informace poskytnuté měřením na InBody ocení lidé, kteří se snaží redukovat tělesné tuky, lidé podstupující úpravu stravovacích zvyklostí, lidé držící nejrůznější diety, aby se ověřilo, že jejich úbytky na hmotnosti jsou z tuku a ne ze svaloviny, dále sportovci, lidé po nemoci, ženy po menopauze atd.