Hodinová lekce BODYSTYLINGU

BODYSTYLING patří k jedněm z nejznámějších a nejoblíbenějších cvičení na zpevnění a formování postavy na světě! BODYSTYLING pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.

Trénink se soustřeďuje na formování svalů celého těla, můžete se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. BODYSTYLING je kombinace klasického aerobiku, který slouží k zahřátí celého těla, a posilování. Tempo se střídá podle toho, které svalové skupiny zrovna procvičujeme, přičemž byste měli periodicky střídat svaly horních a dolních končetin, aby nedošlo k jejich přetížení. Pro docílení maximálního účinku se doporučuje cvičit minimálně 2 x týdně díky čemuž dosáhnete krásné zpevněné postavy.

FANTASY DANCE CENTER je jedinečný taneční prostor, vytvořený za účelem prožitku z tance a cvičení. Konkrétně BODYSTYLING předcvičuje jedna z nejpříjemnějších lektorek u nás,  Irča Zoubková!

Doprava pomocí MHD: 
autobusová linka 244 – Nádraží Radotín
vlaková linka S7 – Praha-Radotín
+ 200 metrů pěšky k obchodnímu centru Radotín. 
Pro více informací: 
FANTASY DANCE CENTER 

Pro nejaktuálnější informace o našich slevách 
a lekcích: 
FACEBOOK STRÁNKY

S námi se rozhodně nebudete nudit! 
Těšíme se na Vás!