Buďte v kondici – 1 hodina squashe za neuvěřitelných 120 Kč
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Squash u Kelčanských búd
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Squash u Kelčanských búd
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPřehled nabídky
Plážová sezona se blíží, buďte v kondici!
Squash je hra pro každého.
Squash je vhodný pro ženy, muže i děti v každém věku. Potřebujete jen raketu, míček a volný kurt. Začátek je jednoduchý, stačí trefit míček raketou a odrazit ho od přední stěny squashového kurtu. Úvodní pokroky ve squashi jsou rychlé. Squash je hra, jejíž principy jsou snadno srozumitelné, na vyšší úrovni ovšem vyžaduje dobrou fyzickou připravenost i techniku. Squash je velice akční, využijete při něm rychlou reakci a prostorovou představivost.
Squash je jedním z nejzdravějších sportů.
Toto konstatování je výsledkem studie časopisu Forbes, která srovnávala širokou škálu sportů z mnoha hledisek, například kardiovaskulární zátěž, svalovou sílu a vytrvalost, všestrannost a spotřebovanou energii.S quash se svojí rychlostí a náročností hodí do dnešní uspěchané společnosti. Většina zápasů trvá kolem 30 až 45 minut a můžeme Vám zaručit, že po hodině intenzivního squashe budete mít pocit, že jste pro svou kondici opravdu něco udělali. Ve squashi spálíte za hodinu až 1500 kilokalorií (6280 kj).
Jak se ve squashi zlepšovat?
Pro zlepšování je nezbytné hrát squash pravidelně a s různými soupeři. Setkáte se s různými styly hry, budete hrát s lepšími hráči, od kterých se máte co naučit. Pro takové z Vás tu máme squashové turnaje.
