169 Kč za 30 minut Power Plate včetně osobního trenéra a jednorázový vstup do Fitness centra Lady fit. Ve zdravém těle zdravý duch a sleva 50%.

„Mámo, já bych jed.“ Otesánek. Všichni to známe, ale co s těmi nadbytečnými kily? Nejlépe se jich zbavit účinnou a přitom zábavnou formou. Například pomocí zeštíhlujícího balíčku služeb studia Lady fit. Celých 30 minut na unikátním cvičebním stroji Power Plate, včetně osobní asistence profesionálního trenéra a jednorázový vstup do plně vybaveného fitness centra za polovinu běžné ceny. Zdravé tělo, povzbuzení duše, redukce váhy i skvělá zábava dle vašeho výběru. Jednorázový vstup do fitness centra lze uplatnit kdykoliv v rámci zde uvedené otevírací doby bez nutnosti současného využití stroje Power Plate. Centrum je vybaveno dostatečným počtem strojů s různým typem zaměřením. Vyzkoušet si můžete běžecké, crossové i veslovací trenažéry, rotopedy, stepper nebo posilovač AB Roller. Samozřejmostí jsou činky několika váhových kategorií a kvalitní posilovací lavice. Ke standardnímu vybavení patří prostorná šatna s uzamykatelnými skříňkami.

Unikátní vibrační plošina Power Plate je nezbytnou cvičební pomůckou mnoha filmových hvězd i astronautů Americké NASA. Dokáže účinně redukovat hmotnost, napomáhá při rehabilitaci, zvyšuje svalovou sílu, flexibilitu i pohyblivost. Zlepšuje rovnováhu, zvyšuje hustotu kostní tkáně, tím i její pevnost a cirkulaci krve, podpora kardiovaskulárního systému. 

Kontraindikace cvičení na Power Plate:  

• Těhotenství 
• DVT/Hluboká žilní trombóza 
• Kardiovaskulární onemocnění 
• Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu 
• Syntetické/ umělé klouby 
• Akutní kýla/onemocnění plotének/ spondylolysis 
• Těžká cukrovka, Epilepsie 
• Akutní onemocnění/zánětlivé procesy 
• Těžké migrény, použití kardiostimulátoru 
• Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky, apod. 
• Nádorová onemocnění, Potíže se sítnicí/dysfunkce sítnice

V případě jakýchkoliv nejasností se vždy obraťte na svého ošetřujícího lékaře nebo na vyškolený personál cvičebního centra. Po celou dobu cvičení na stroji Power Plate je vám k dispozici profesionální trenér, který vám pomůže v optimalizaci toho nejúčinnějšího tréninku přesně na míru vašim potřebám a požadavků.

Více informací o studiu i jednotlivých cvičebních programech lze najít na jeho internetových stránkách. Aktuální informace si můžete přečíst také na Facebooku.