2 nebo 6 lekcí hubnoucího H.E.A.T. Programu

Tak do toho šlápni, ať shodíš ňáký kilo, pořádně si mákni, aby tuku moc nezbylo.

Vydejte se do nového centra Heatcz.cz na Praze 4 a došlápněte si na své špíčky s pomocí H.E.A.T. Programu.

Na výběr máte tyto varianty: 

• 2 vstupy (platné do konce platnosti voucheru)
• 6 vstupů (platné do konce platnosti voucheru)
  

H.E.A.T. je vysoce efektivní aerobní trénink vhodný pro všechny věkové skupiny. Doslova krok za krokem zlepšíte svou fyzickou kondici, spálíte spoustu kalorií a zároveň zformujete postavu.

Program využívá funkcí unikátního patentovaného běhacího pásu Maxerrunner, se kterým je každá cesta zároveň cílem. Pás poháníte výhradně vlastní silou, díky čemuž za vás nechodí elektronika, ale jen vaše vlastní svaly a vůle.

Příjemné a motivující prostředí

Ve fitness centru hraje hudba, pokud však potřebujete zvolnit, jednoduše si půjdete vlastním tempem, nic vám neujíždí pod nohama jako na klasickém běhacím pásu.

Přístroj Maxerrunner dokáže imitovat chůzi ve vysokohorském terénu a dá se na něm plynule regulovat převýšení. Z chůze po rovině tak snadno přejdete do trekkingu a během chvilky stoupáte do mírného kopečku i strmé hory.

Je to snadné a účinné

Při chůzi nepotřebujete znát složitou terminologii jako v aerobiku ani mít taneční nadání jako při zumbě. H.E.A.T. jde rovnou k věci, a díky lidem okolo je navíc skvělou zábavou.

Samotné lekce trvají 45 minut + protažení a potřebovat budete jen sportovní oblečení, ideálně běžeckou obuv, dva ručníky a láhev s vodou či iontovým nápojem. Využít můžete také služeb baru ve fitness centru. 

Několik praktických rad

• Dodržujte pitný režim po celý den, hodinu a půl před lekcí vypijte alespoň půl litru tekutin
• Dvě hodiny před lekcí nejezte, případně jen něco lehkého – sacharidový nápoj či tyčinku
• Před ranní lekcí se lehce nasnídejte
• Pro zvýšení účinku hubnutí můžete využít spalovače typu carnitin či carnitinDRINK
• O případných zdravotních obtížích informujte instruktora – upraví váš trénink
• Po lekci je nutné doplnit ztracené minerály, tekutiny a sacharidy – nechte si například namíchat drink na baru ve fitness centru