Permanentky na 2, 5 nebo 12 lekcí Power Plate! 30minutová efektivní cvičení na vibrační plošině pro krásnou postavu za krátkou dobu.

Zatřepáním s prasátkem získáte korunky, vytřepáním deky se zbavíte prachu a pobyt na vibrační plošině může přinést skutečné tukotřesení!

Vydejte se s dnešní nabídkou do Areté centra, kde vytvarujete a zpevníte postavu, zlepšíte rovnováhu i koordinaci a zatočíte s celulitidu. Cvičení na vibrační plošině je vhodné téměř pro všechny, protože nezatěžuje klouby, vazy ani šlachy.

Na výběr jsou 3 varianty dle počtu 30min lekcí:

• 2 vstupy – obsahuje instruktáž ke cvičení
• 5 vstupů – obsahuje i vstupní a výstupní test a instruktáž ke cvičení
• 12 vstupů – obsahuje vstupní i výstupní test, poměrovou diagnostiku přístrojem In Body, konzultaci a cvičení pod dohledem instruktora (celkem 540 min rozdělených na 360 min cvičení na vibrační plošině a 180 min vyšetření a konzultací)

Cvičení a instruktáž probíhá pod odborným dohledem instruktorky – mistryně světa ve step aerobiku.

Poměrová diagnostika přístrojem In Body zahrnuje komplexní vyhodnocení svalové a tukové hmoty, hmotnosti, obsahu proteinů, doporučení cílové váhy atp. Vyšetření provádí zdravotní sestry

Vstupní a výstupní test představuje vstupní vyšetření pro nastavení cvičebního plánu a závěrečné vyšetření s porovnáním vstupních hodnot a vyhodnocení.

Zvolit si můžete také plošinu, na které chcete cvičit. Na výběr je klasický Power Plate nebo Pulse Trainer PRO. S sebou budete potřebovat jen pohodlné oblečení, obuv a ručník. Pro dlouhodobý účinek se doporučují 2–3 tréninky týdně.

V Areté centru vás čeká stylové moderní zázemí, vysoce profesionální služby a odborně školený personál. Centrum najdete jen 300 metrů od stanice metra I. P. Pavlova.