Neomezené vstupy na fitness program Switching®

Celé dny se cpát a pak usnout a probudit se jako krásný motýl – to je osud, který lidé mohou housenkám jen závidět. My musíme na své proměně pořádně zapracovat.

Vyzkoušejte unikátní koncepci kruhového cvičení Switching^® s neomezenou měsíční permanentkou do ostravského SWITCHING FITNESS CLUBU. 

Permanentku můžete neomezeně využívat celý měsíc, a to ve všední dny i o víkendech. Navíc k ní zdarma dostanete tréningový plán, vstup na vibrační plošinu a k dispozici vám bude i profesionální trenér.

Co je Switching?

S programem Switching^® procvičíte celé tělo za pouhých 30 minut. Jde o typ kruhového tréninku, při kterém se cvičí ve stoji tak, abyste aktivovali centrum těla a stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení.  

Cvičení ve stoje umožňují speciální stroje firmy TECA^®, pro něž je charakteristické, že nemají nastavitelné části. Jste tak nuceni zapojit centrum vašeho těla.

Program zlepšuje fyzickou kondici, pomáhá při hubnutí, při zotavování po úraze, ale hlavně vám vyplaví „endorfiny“, takže vaše nálada bude stoupat strmě vzhůru.

Spojuje jednoduše všechny výhody silového cvičení a aerobiku, což umožňuje zlepšit svalový tonus a pohybovou o koordinaci.

Switching^® nabízí mnoho výhod:

• efektivnější než posilování vsedě nebo vleže
• během cvičení je zapojeno až 90 % svalů
• bezpečnější – konstrukce strojů Switching respektuje fyziologické zakřivení páteře
• jednodušší – přechod mezi stroji je snadné bez nutnosti jakéhokoliv nastavování

Cvičební program je určen pro může i ženy všech věkových kategorií. Vyznačuje se velkou efektivitou, takže výsledky na svém těle můžete pozorovat už během velmi krátké doby.

Fitness centrum vám dále nabídne vybavenou kardiozónu, silovou zónu, TRX a pomůcky pro funkční trénink,  diagnostické měření skladby těla a mnohem více.

Prostory jsou klimatizované, součásti posilovny je recepce s fit barem a dobrou italskou kávou. Najdete tu i obchod s doplňky výživy. Parkovat můžete bezplatně naproti kulturního domu.