90minutový individuální kurz tance – Pole dance, Soul dance či Sexy dance

Zaujal vás úžasný a efektní POLE DANCE? Zkuste ho!

Přesvědčte se, že zhubnout a zpevnit si tělo můžete i jinak, než úmornou dřinou v posilovně či na aerobiku.

Navíc se budete bavit a dokážete si, že se dokážete naučit všechny ty krásné triky, co tolik obdivujete!

Pole dance (tanec na tyči) je moderní taneční disciplína. Spojuje dohromady prvky několika tanců, balet, valčík, či salsa s moderními prvky gymnastiky, akrobacie, moderního a volného tance. Je skvělou alternativou ke cvičení ve fitness centru, posílí a vytvaruje celé tělo.

Dělat pole dance může opravdu kterákoliv z Vás. Pro ty, které se pravidelně nevěnují sportu, pro ženy boubelky a ty, co se na klasický pole dance ještě necítí je ideální"Pole dance light„Začíná se pohyby u tyče, které propojujeme s tanečními prvky-chůze, záklony, otočky, jednoduché spiny a já osobně do Pole dance zahrnuji i prvky sexy dance…

Až se vaše tělo dostatečně posílí a zvykne si na pohyb na tyči, přejde se k „Pole dance"kde se učí složitější spiny, inverty, sedy či lehy na tyči a jiné akrobatické pohyby.

“Pole dance fitness“: v těchto kurzech se tyč užívá jako nástroj k posilování a zpevňování těla,  čemuž je věnována většina hodiny.

Chcete se CÍTIT přitažlivá a sebevědomá?Probuďte bohyni v sobě!

SEXY DANCE

Je takovou injekcí pro ženské sebevědomí. Neboť to se odvíjí z velké části od vnímání sebe sama a u žen zvlášť jde o vnímání svého těla. Tělo může být často překrásná nádoba na duši, ale to duše určuje, zda ho budeme milovat a vidět sami sebe krásné..

Sexy dance vám pomůže  znovu se propojit se smyslností, kterou máte v sobě. A důležité je, že si ji díky tomuto tanci začnete uvědomovat..Vracíte svému tělu schopnost  dát najevo, co si přeje a co si přejete vy…tanec nás učí lépe se neverbálně vyjadřovat…

Tím, že se pohybujeme svůdně , se  začínáme svůdně i cítit.

Ráda Vám pomohu také s vytvořením erotického překvapení na míru pro vašeho miláčka, nebo pokud uvažujete o tom, začít se tancem živit.

Žijte tak NAPLNO, jak jen to jde. Protančete se životem!

Máte pocit, že nežijete naplno? Jste unavená, nejistá a máloco ve Vás vyvolá nadšení? Věděla jste, že to, jak svět vnímáme, záleží z velké části na stavu naší mysli a duše? Ta je propojená s naším tělem.

V těle může být nastřádán stres, napětí a negativní emoce.

SOUL DANCE  je jedinečná forma tance, která je založena na prožitku tance, jež spojuje mysl, duši i tělo v jeden celek a to cestou, která je pro nás nejpřirozenější. Je to účinná ozdravná metoda pro naše vnímání, protože nás navrací k celistvosti, udržuje nás tady a teď a umožňuje tělu svobodně vyjádřit vše, co potřebuje. Tělo se tak zbavuje stresu, napětí i dlouho uložených bloků a navrací nás k radosti, vitalitě a zdravému prožívání sexuality.

Při tomto tanci navazujeme spojení s místem v nás, kde je 100% opravdovost, radost a láska…kde je život tancem a tvořivostí…a postupně se v nás toto spojení stane trvalým.

Obohaťte svůj život a udělejte něco nejen pro své tělo, ale i pro duši!Vždyť je koneckonců v těle.

Tanec poskytuje a skrývá se v něm víc, než jsme si dosud mysleli. Můžeme při něm nalézt části sebe sama, na které jsme téměř zapomněly. Zjišťujeme, co všechno jsme  a že máme nekonečné možnosti, stejně jako je nekonečné množství variací pohybů:)

SOUL DANCE je založen na poznatku, že každý vlastně umí tančit Předvším tady nejde o to, jak tanec vypadá, ale o pocit, který nám dává.