Přednáška Vaříme zdravě a chutně spojená s lehkou ochutnávkou a cvičením

Zvláštní, víme, čím nakrmit auto, aby šlapalo jako hodinky, ale jak správně krmit sebe, to je oříšek. Rozlouskněte ho jednou provždy.

Jak uvařit zdravou buchtu, abyste ji mohla sníst bez výčitek svědomí? Jaké běžně dostupné suroviny k tomu použít? To vše a mnohem víc se dozvíte na přednášce Vaříme zdravě a chutně, kterou pořádá Mgr. Zuzana Bidláková ve svém dámském fitku Fit Ladies. Pánové prominou, vstup je pouze pro ženy. 

Zuzana s vámi probere běžné suroviny, které denně jíte, a poradí vám zdravější varianty. Připraví také lehké pohoštění, abyste mohla zdravé dobroty hned ochutnat. Z přednášky si odnesete nejen spoustu tipů na lepší stravování, ale také brožurku s recepty, které můžete doma vyzkoušet. 

„A nebudou mi nutit různé doplňky stravy?“ Nebojte, nebudou! Zuzka vám doporučí suroviny, které seženete normálně v supermarketu. 

Navíc máte v ceně vstupenky dva vstupy na libovolné cvičení:

• VacuShape
• Fiveriders
• Rolletic
• Kruhový trénink Expreska
• Kardio zóna
• Studiové lekce
• Vibrační plošiny

Pokud nevíte, jaké si vybrat, můžete se hodinu před přednáškou zúčastnit exkurze ve fitness, obhlédnout jednotlivé stroje a poradit se trenérkou.