Postavička jako lusk: cvičení v podtlakovém stroji či na vibrační plošině

Vibrační plošina: umožňuje snadno spalovat tuky, především v oblasti břicha a vnitřních orgánů. Vibrace stimulují i drobné vnitřní svaly, o nichž ani nevíte, že je máte, a pomáhají tak zpevňovat celé tělo a vnitřní stabilizační systém. Také prokrvují a zpevňují pokožku, zmírňují celulitidu a rozproudí lymfu, která odplavuje z těla odpadní látky. Plošina zvyšuje funkci metabolismu, takže spalování tuků pokračuje i po skončení cvičení. 

VacuShape: tento přístroj se skládá z vakuové komory, běžeckého pásu, ovládacích panelů, vestavěného počítače a softwaru. Trénink ve VacuShape tak probíhá chůzí na běžeckém pásu - problémové partie se přitom nachází v pod­tlakové kabině. Střídavým podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu acvičení je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení. Silné prokrvení pokožky navíc pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je proto při pravidelném cvičení hladší a jemnější.

Body Space VacuTherm: na tomto přístroji budete taktéž svižně pochodovat na běžeckém pásu, který je schovaný v podtlakové kabině. Spálíte tak tuk na břiše, bocích, hýždích i stehnech, zatočíte s celulitidou, aktivujete krevní oběh i lymfatický systém. Podtlaková komora je obohacena o zdroj infračerveného světla, které prohřívá pokožku a svaly do hloubky, stimuluje krevní oběh a zmírňuje celulitidu. Cvičení je proto velmi efektivní i za zlomek času, který strávíte standardním cvičením. 

Body Space Prestige: jako jediné studio v Olomouci nabízí HM možnost zacvičit si i ve speciálním přístroji, kterým je rotoped v podtlaku. Na rozdíl od VacuTherm budete v Prestige v polože vleže – a k tomu poctivě šlapat na rotopedu. Tento způsob cvičení je výborný na hubnutí břicha, zadečku a je také účinný proti celulitidě.