Skupinové cvičení s fyzioterapeuty pro zdraví těla i ducha: 1, 3 nebo 5 vstupů

Používáme ho denně, ale často ne zcela správně. Co? Vlastní tělo.

Pojďte si zacvičit do zcela nových prostor centra Be Balanced v Liboci a uveďte do rovnováhy své tělo i ducha. Skupinové lekce pro děti i dospělé vedou zkušení odborníci v oblasti fyzioterapie, kteří vás naučí „používat“ tělo správně a tak, aby nebolelo.

V nabídce skupinových lekcí najdete různé typy jógy (terapeutickou, s prvky fyzioterapie), cvičení pro zdravá záda, fyziocvičení pro těhotné, indoor slackline, kde se naučíte držet rovnováhu i provádět různé tríčky, intenzivní Body Shape, Feldenkraisovu metodu napravující neefektivní pohybové stereotypy i Core & Animal movements, během něhož zapojíte hluboké svaly trupu.

Otestovat tu můžete jednu hodinu, ale pokud už teď tušíte, že vám cvičení udělá dobře, nebo chcete zkusit více lekcí, pořiďte si permanentku se 3 či 5 vstupy. U centra pohodlně zaparkujete a postaráno tu bude i o vaše ratolesti – v úterky vám je v době cvičení pohlídají za 80 Kč/hod, v ostatní dny po předchozím objednání za 200 Kč/hod.