Protancujte se létem: Tři vstupy na lekce do Tanečního studia NO FEET
Nenechte si ujít nové nabídky podniku TŠ No Feet
Nenechte si ujít nové nabídky podniku TŠ No Feet
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Kdy jste se naposledy potili? U závěrečných zkoušek ve škole? Na pracovním pohovoru? Cestou autobusem do práce? Užijte si blahodárné pocení na příjemnějším místě!
Vydejte se do brněnského tanečního studia NO FEET a vypoťte ze sebe to nejlepší! Během lekcí tance zapojíte svalstvo, zpevníte postavu a budete se cítit jako na party na prosluněné pláži. Lekce si můžete zvolit podle momentální nálady – kromě tanečních lze zvolit i power jógu či pilates, kde si zase báječně odpočine vaše mysl.
Podrobnější popis nabízených lekcí:
Jazz Dance
Jazz dance je určen pro všechny, kdo se chtějí naučit tančit na jazzovou, muzikálovou, lyrickou, ale i moderní hudbu. Tyto všechny styly a ještě mnoho další v sobě jazz zahrnuje. Jazz dancový trénink se skládá z rozcvičky, zahřátí, posilování, stretchingu, techniky (otáčky, švihy apod.) a taneční choreografie. Zlepšíte si tak kondici, protáhnete tělo a naučíte se novým tanečním pohybům
Street dance
Lekce street dance jsou pod vedením skvělých lektorů, kteří jsou špičkami ve svém oboru. Každá lekce bude zaměřena vždy na jeden styl – house dance, hip-hop, lock, pop, dancehall, … a vy rozvlníte boky jako hvězdy z videoklipů.
Step
Lekce stepu je určena spíše pro mírně-středně pokročilé stepaře, kteří už mají se stepem menší zkušenosti.
Power jóga
Power jóga je zaměřena na protažení a posílení celého těla. Není to jóga v pravém slova smyslu, i když si z té klasické vypůjčila pozice – jde spíše o cvičení podporované pravidelným dýcháním.
Pilates
Cílem tohoto cvičení je zlepšit kontrolu nad svým tělem, posílit jej a zlepšit jeho ohebnost, koordinaci, rovnováhu a dýchání. Pilates velmi napomáhá zpevňovat břišní, hýžďové a především zádové svalstvo, které díky svému ochabování může způsobovat bolesti, kterých se cvičením pilates můžete zbavit.
Co s sebou na lekci? Na lekce pilates a power jógy vám postačí pouze pohodlné cvičební legíny/kalhoty a tričko. Podložka a pomůcky na cvičení jsou ve studiu k zapůjčení. Není proto je potřeba nosit s sebou. Na street je potřeba si vzít pohodlnou sálovou obuv a na step si nezapomeňte přinést stepové boty. Jazz dance se obvykle tančí v ponožkách nebo na boso. Kromě vhodného oblečení a obuvi doporučujeme vzít si s sebou dostatek tekutin.
