Unikátní čtyřhodinový kurz na mobilitu a kettlebell
Nenechte si ujít nové nabídky podniku ARENA Pavly Kladivové
Nenechte si ujít nové nabídky podniku ARENA Pavly Kladivové
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Vsedě v práci u počítače, vsedě doma u televize, vsedě na chalupě s knihou. Není to trochu jednotvárné?
Naskočte do Areny Pavly Kladivové a pusťte se do cvičení, které vám pomůže rozpobyhovat se, zbavit se bolestí zad i věčné únavy a hlavně zlepšit náladu a zvýšit spokojenost se svým tělem.
Startovací kurz Arena Basics je rozdělen do čtyř bloků
|
1. blok:
2. blok:
3.blok:
4. blok:
Závěrem docvička – strečing, proč a kdy má své místo:
|
Termíny kurzů naleznete na webových stránkách.
Naučíte se používat své tělo jako jeden celek, zkoordinujete horní a dolní polovinu a zapojíte všechny svalové skupiny, což pomůže k neomezenému pohybu i v běžném životě. Dostanete řadu tipů a naučíte se spoustu triků, jak se zlepšit v pohybu, síle i jak si ulevit od bolesti.
