TRX, ADK, kruhový trénink nebo kurz sebeobrany: 1 vstup nebo permanentka

S novým rokem se zas a znovu vynořuje otázka předsevzetí týkajících se ducha a těla. A protože duch i tělo jsou spojité nádoby, správně prováděné cvičení může člověku jenom prospět.

Přijďte si po vánočním hodování dát trochu do těla do Tiger Gymu na Lukách.

Protáhněte celé své tělo na systematickém cvičení TRX,  vyzkoušejte hodinu ADK (Aerobic dynamic kickbox), získejte sílu s pomocí účinného kruhového tréninku nebo zapracujte na své schopnosti bránit se na kurzu sebeobrany.

Zajít můžete na jednu lekci nebo si pořiďte rovnou permici na 10 vstupů a sledujte, jak se vaše fyzická kondice postupně zlepšuje. Lekce trvá vždy 60 minut.

Podívejte se, jak to v tělocvičně vypadá. Cvičí se tu také thaibox, grappling a další bojové sporty.