Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.

Od desítky k půlmaratonu: Libovolná lekce běhání na akademii Zuzany Hejnové

HESU - Sportovní akademie Zuzany Hejnové Praha - Žižkov  (mapa)

Nenechte si ujít nové nabídky podniku HESU – Sportovní akademie Zuzany Hejnové

Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.

 Upozornit na nové nabídky

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku

Přehled nabídky

Varianty (1)

Termín

Platnost do 28. 6. 2017.

V ceně

  • 1× hodinová lekce z kurzu „Od desítku k půlmaratonu“ dle výběru: 
    • 3. května 2017 – „Na start!“ – úvodní výběh, běžecká abeceda a její význam v tréninku
    • 10. května 2017 – „Zamakej na technice“ – výběh do terénu se zaměřením na techniku
    • 17. května 2017 – „Až na vrchol“ – kopce, základ síly
    • 24. května 2017 – „Vytrvalost, vytrvalost a zase ta vytrvalost“ – dlouhý výběh na 10+ km
    • 31. května 2017 – „Kdo neskáče…“ – odrazy a síla dolních končetin
    • 7. června 2017 – „Hra s rychlostí“ – výběr formou fartleku
    • 14. června 2017 – „Najdi svou vnitřní sílu“ – kondičně vytrvalostní kruhový trénink
    • 21. června 2017 – „Tempo je tvůj přítel“ – tempová vytrvalost přírodou
    • 28. června 2017 – „Testujeme“ – závěrečných 10 km v tempu půlmaratonu
  • Lekce se koná vždy ve středu od 18:00 do 19:00. 

Můžete využít do 28. 6. 2017

  • Rezervace: Přes web si vyberte termín lekce, zamluvte si ji přes kalendář a zadejte kód voucheru. 
  • Lekce se koná vždy v případě, že se jí účastní alespoň 10 běžců. Tuto informaci obdržíte emailem. 

Akademie si vyhrazuje právo přesunout termín tréninku při nepřízni počasí nebo při nenaplnění kapacity lekce. 

Přihlédněte ke svému aktuálnímu zdravotnímu stavu a kondici. 

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

170 Kč 139 Kč
170 Kč 139 Kč
Ukončeno

Podle jedné německé studie vítězí atleti v červeném oblečení častěji než ostatní. Klíč k polovině úspěchu tedy už znáte. A ten zbytek vás naučí trenéři z akademie Zuzky Hejnové.

Už máte pěkných pár kilometrů v nohách? Tak zamiřte výš – na půlmaraton! Abyste si vybrousili techniku a naučili se vytrvalosti, pro vás trenéři ze Sportovní akademie Zuzany Hejnové nachystali cyklus „Od desítky k půlmaratonu“. S voucherem si z něj můžete vybrat libovolnou lekci. 

Lekce probíhají každou květnovou a červnovou středu, vždy od 18:00 do 19:00. Sraz je ve Sportovním a rekreačním areálu Pražačka v ulici Za Žižkovskou vozovnou.

Jednotlivé lekce jsou tematicky zaměřené a vede je Roman Pavlů, který s tréninkem pomáhá právě Zuzce Hejnové. Ukáže vám, jak si poradit s delšími vzdálenostmi, co je třeba zařadit do tréninku vytrvalce a jak na sobě makat i mimo společné lekce.  

Nahoru