Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.

Dávka zdraví v podobě 80minutové lekce Hatha jógy nebo Jin jógy

Nenechte si ujít nové nabídky podniku Poradna Zdraví – Markéta Šírková

Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.

 Upozornit na nové nabídky

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Pro ženy

Přehled nabídky
Pro ženy

Varianty (2)

Termín

Platnost do 30. 6. 2017.

V ceně

  • lekce v malých skupinkách, max. 6 osob, což vám zaručuje pozornost lektora
  • možnost výběru ze dvou druhů lekcí Hatha jóga nebo Jin jóga 
  • naučíte se správně dýchat a také si vyrýsujete tělo do plavek
  • celková délka jednotlivé lekce 80 minut
  • složení lekce: dechová cvičení, fyzické pozice, závěrečná řízená meditace v délce nejméně 20 minut, vždy na určité téma

Termíny cvičení:

  • pondělí 8.30 hod Jin jóga
  • středa 8.30 hod Hatha jóga
  • čtvrtek 17.30 hod Hatha jóga 
  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe telefonicky 734 442 601, popř. emailem mekouzelneja@centrum.cz .
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučená včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku, deku (popř. bloky / kvádry na jogu)

Zrušení rezervace nejpozději 1 den předem, jinak voucher propadá. Změna termínu je možná pouze 1× v rámci jednoho voucheru. 

Akutní virové či bakteriální onemocnění, pooperační stav. V případě, že si nejste jistí, kontaktujte mě před zakoupením telefonicky a já Vám dotaz ohledně vhodnosti zodpovím. V případě nejasností konzultujte také svého lékaře. 

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

140 Kč 99 Kč
140 Kč 99 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost do 30. 6. 2017.

V ceně

  • lekce v malých skupinkách, max. 6 osob, což vám zaručuje pozornost lektora
  • možnost výběru ze dvou druhů lekcí Hatha jóga nebo Jin jóga 
  • naučíte se správně dýchat a také si vyrýsujete tělo do plavek
  • celková délka jednotlivé lekce 80 minut
  • složení lekce: dechová cvičení, fyzické pozice, závěrečná řízená meditace v délce nejméně 20 minut, vždy na určité téma

Termíny cvičení:

  • pondělí 8.30 hod Jin jóga
  • středa 8.30 hod Hatha jóga
  • čtvrtek 17.30 hod Hatha jóga 
  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe telefonicky 734 442 601, popř. emailem mekouzelneja@centrum.cz .
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučená včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku, deku (popř. bloky / kvádry na jogu)

Zrušení rezervace nejpozději 1 den předem, jinak voucher propadá. Změna termínu je možná pouze 1× v rámci jednoho voucheru. 

Akutní virové či bakteriální onemocnění, pooperační stav. V případě, že si nejste jistí, kontaktujte mě před zakoupením telefonicky a já Vám dotaz ohledně vhodnosti zodpovím. V případě nejasností konzultujte také svého lékaře.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

420 Kč 279 Kč
420 Kč 279 Kč
Ukončeno

Chcete si protáhnout a zpevnit tělo, zklidnit mysl a naučit se správně dýchat? Pak je pro vás jóga to pravé.

Na výběr máte ze dvou druhů cvičení: Hatha jóga a Jin jóga – vhodné i pro začátečníky.

Hatha jóga je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou pozice těla (ásany), ovládání dechu (pranájáma), meditace (zklidnění mysli). Aktivujete zejména jangovou energii. Je na fyzické rovině zaměřená spíše na svaly.

Jin jóga je pomalejší a zejména výdržová verze jógy. Aktivuje jinovou složku v nás. Na fyzické rovině je více zaměřená na šlachy, vazivo, klouby. V jednotlivých pozicích zůstáváte déle. Naleznete vždy takovou modifikaci pozice, která je vám příjemná. Zastavíte tak lépe mysl a soustředíte se pouze na sebe samu. Jedná se o propojení jógy a taosimu. 

Jak probíhá lekce Hatha / Jin jógy?

 Co cvičením jógy získáte?

  • zdravější, pevnější tělo a křivky
  • klidnější mysl
  • nové přátele
  • nové nápady
  • naučíte se správně dýchat
  • naučíte se meditovat
Nahoru