Vyzkoušejte rezervace pobytů na termín a hrajte o 3× 5000 Kč. Více informací

Dávka zdraví v podobě 80minutové lekce Hatha jógy nebo Jin jógy

Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku

Varianta:
1× lekce
Ukončeno
99 Kč
1 zákazník

V ceně varianty:

  • lekce v malých skupinkách, max. 6 osob, což vám zaručuje pozornost lektora
  • možnost výběru ze dvou druhů lekcí Hatha jóga nebo Jin jóga 
  • naučíte se správně dýchat a také si vyrýsujete tělo do plavek
  • celková délka jednotlivé lekce 80 minut
  • složení lekce: dechová cvičení, fyzické pozice, závěrečná řízená meditace v délce nejméně 20 minut, vždy na určité téma

Termíny cvičení:

  • pondělí 8.30 hod Jin jóga
  • středa 8.30 hod Hatha jóga
  • čtvrtek 17.30 hod Hatha jóga 

Můžete využít do:

30. 6. 2017

Podmínky uplatnění:

  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe telefonicky 734 442 601, popř. emailem mekouzelneja@centrum.cz .
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučená včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku, deku (popř. bloky / kvádry na jogu)
Více informací jak uplatnit voucher
Kontraindikace

Chcete si protáhnout a zpevnit tělo, zklidnit mysl a naučit se správně dýchat? Pak je pro vás jóga to pravé.

Na výběr máte ze dvou druhů cvičení: Hatha jóga a Jin jóga – vhodné i pro začátečníky.

Hatha jóga je specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou pozice těla (ásany), ovládání dechu (pranájáma), meditace (zklidnění mysli). Aktivujete zejména jangovou energii. Je na fyzické rovině zaměřená spíše na svaly.

Jin jóga je pomalejší a zejména výdržová verze jógy. Aktivuje jinovou složku v nás. Na fyzické rovině je více zaměřená na šlachy, vazivo, klouby. V jednotlivých pozicích zůstáváte déle. Naleznete vždy takovou modifikaci pozice, která je vám příjemná. Zastavíte tak lépe mysl a soustředíte se pouze na sebe samu. Jedná se o propojení jógy a taosimu. 

Jak probíhá lekce Hatha / Jin jógy?

 Co cvičením jógy získáte?

  • zdravější, pevnější tělo a křivky
  • klidnější mysl
  • nové přátele
  • nové nápady
  • naučíte se správně dýchat
  • naučíte se meditovat
Kalkulace ceny

Další informace

  • Termín lekce rezervujte vždy předem, nejlépe telefonicky 734 442 601, popř. emailem mekouzelneja@centrum.cz .
  • Kód voucheru je třeba nahlásit při vašem objednání na lekci.
  • Je doporučená včasná rezervace, ke konci platnosti voucherů můžou být volné termíny omezeny.
  • Sebou: cvičební podložku, deku (popř. bloky / kvádry na jogu)
Storno podmínky

Zrušení rezervace nejpozději 1 den předem, jinak voucher propadá. Změna termínu je možná pouze 1x v rámci jednoho voucheru.

Hodnocení podniku

4,1/5 (72 hodnocení)
Eliška

vše

Hodnocení podniku Poradna Zdraví - Markéta Šírková

Hodnocení podniku Poradna Zdraví - Markéta Šírková

4,1/5 (72 hodnocení)
Pouze ověřená hodnocení
Všechna hodnocení pochází od zákazníků, kteří zakoupili a využili službu podniku na Slevomat.cz
5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Některá hodnocení jsme vynechali, protože neobsahují slovní hodnocení.