60minutový Full body training 2 v 1 ve Fit studio Bow

Procedura probíhá chůzí na běžeckém pásu po dobu 30 minut, kdy se problémové partie nachází v kabině posilovacího stroje. Jedná se v podstatě o nejpřirozenější způsob pohybu. Při chůzi se doporučuje dostatečný pitný režim, proto je k dispozici voda zdarma. Nebo si za menší příplatek můžete přikoupit spalovač, který vaše hubnutí podpoří.

• Zlepšení cirkulace krve a lymfy
• Aktivace spalování tukové tkáně
• Eliminace celulitidy, redukuce nadbytečných cm v oblasti pasu, boků, hýždí, stehen
• Nenásilná modelace postavy
• Urychlení látkové výměny
• Zlepšení výkonnosti a kondice
• Vyhlazení a zpevnění kůže
• Odstranění otoků nohou

• Jedná se o aerobní i posilovací trénink pro každého bez ohledu na kondici
• Při každém cviku hubnete bříško, zadeček, stehna a posilujete záda
• Cvičíte s vlastní váhou a silou, rozsah pohybu si určujete sami a nezatěžujete tak klouby ani páteř
• Snadno udržíte optimální tepovou frekvenci pro zlepšování kondice a spalování tuků
• Cvičením aktivujete hluboký stabilizační systém – důležité pro správné držení těla a funkci pohybového aparátu
• Zlepšíte tonus i protažení svalů, přispějete k nápravě svalové dysbalance

Cvičení a posilování v tepelné kabině probíhá ve speciálních mechanoterape­utických lůžkách, která jsou vyhřívaná na 37°C, což je teplota těla. Funguje jako detoxikace, protože zrychluje vyplavení toxinů z organismu, zrychluje metabolismus a odbourávání tuků. 

Při cvičení je hlava mimo kabinku a cvičební program je přizpůsoben každému klientovi na míru, s ohledem na jeho fyzickou kondici, zdravotní stav a jeho problémové partie, na které je třeba se zaměřit.

• Úbytek centimetrů na problémových partiích
• Rychlé spalování kalorií
• Zlepšení fyzické kondice
• Zrychlení látkové výměny, prokrvení kůže
• Zmírnění nebo úplné odstranění celulitidy
• Vybudování svalové hmoty