Tréninky na trávě – zacvičte si v přírodě s trénerem

Zacvičte si a protáhněte svaly na čerstvém vzduchu.

Nastává další sezóna a je tedy čas na další tréninky na trávě. Oproti minulému roku vás zde čeká několik nezanedbatelných novinek, které jistě všechny potěší:

• Nový instruktor
• Nově hodiny párového cvičení s partnerem/partnerkou
• Nové pomůcky a hračky 
• Nově lze ve výzvách vyhrávat volné tréninky navíc (potažmo proteinové tyčinky a tak dále.)

Tréninky Na Trávě jsou již několikaletým projektem. Přes jaro a léto se trénuje po pražských parcích a zelených plochách. Tréninky se dělí tématicky mezi tréninky na sílu (Silové), výdrž (Vytrvalostní), komplexní (Hybridní), protahovací (Strečink), nově tréninky s partnerem (Párové) a samozřejmě tradiční vydej-ze-sebe-všechno tréninky – Výzvy.

Každý týden je na FB vypsáno několik událostí skrze celý týden i víkend v několika denních dobách (ráno, poledne, večer), na které se můžete libovolně hlásit. Máte-li náladu na strečink po ránu, nebo trochu běhu při západu slunce, vyberete si.

Možnost tréninků venku vám dává samozřejmě i lepší možnosti s dětmi, mazlíčky a tak dále. Pomůcky jsou zajištěny - nemusíte se tedy s ničím tahat. A jak uvidíte i na facebookových stránkách – nevyčerpáte-li všechny tréninky během jedné sezóny, můžou vám je po domluvě podržet do léta příštího.