2 lekce tance nebo cvičení ve studiu Maya
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Irena Klinkáčková
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Irena Klinkáčková
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Samuel Beckett prý řekl: „Nejprve tanči, pak mysli! To je přirozený sled věcí.
Moc nad tím nepřemýšlejte a vydejte se tančit všemi různými způsoby. Nálada i kondice půjdou hopem nahoru.
Vybrat si můžete z následující nabídky:
| Základní kroky a jednoduché figury latinsko-amerických tanců
přizpůsobené pro sólo tanec. V kombinaci s Flirt Dance rozvíjí ženskost, eleganci, ladnost, sex-apeal a sebejistotu na podpatcích. Tvaruje postavu a zvýší vaše sebevědomí. |
| Bollywood Dance je moderní indický filmový tanec. Čerpá z různých tanečních druhů. Zabývá se celkovým pohybem těla i detailním rozložením prstů na rukou tak, aby tanec procházel celým tělem a harmonizoval jej. Procvičí vaše mozky lépe než křížovky, propojuje obě mozkové hemisféry. |
Cvičení na míčích (cca 45min) + Power jóga (cca 30min)
Cvičení je rehabilitací, fyzioterapií, nácvikem balancu a stability a hlavně posilováním svalstva kolem orgánů a páteře. Není určeno přímo ke shazování kil, ale k posílení a zpevnění těla tak, že vás okolí bude chválit za zhubnutí. Do půl roku vyléčí vaše bolesti zad. Také se zapotíte, protože cvičení je svižnější nikoliv rychlé. Spojení klasické jógy s posilovacími prvky odbourává stres a zároveň formuje a zeštíhluje postavu. Je to dynamický a plynulý přechod mezi pozicemi. Důraz je kladen na protažení, aby se svaly po cvičení na míčích protáhly a následující dny nebolely. |
