Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.
2–6 lekcí jógy dle výběru ve studiu Dance&Yoga
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Sofi Yogas Studio
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyNenechte si ujít nové nabídky podniku Sofi Yogas Studio
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPřihlášením k odběru vyjadřujete souhlas s podmínkami užití Slevomat.cz. Přečtěte si také informace o tom, jak zpracováváme osobní údaje.
Upozornění nastaveno
Přehled nabídky
Chcete si odpočinout a načerpat novou energii?
Přijďte do studia Dance&Yoga a zacvičte si jógu, která uvolní nejen vaše tělo, ale i mysl. Na výběr máte hned z několika druhů jógy, takže je jen na vás na kterou se vydáte.
Jóga znamená spojení, sjednocení, obnovení spojení individuálního Já (átman) s universálním Bytím (paramátman). Jóga však není náboženstvím, spíše je souborem návodů a pravidel, jak dospět k poznání sebe sama a díky tomu k osvobození. Jóga není pouze fyzické cvičení obohacené o soustředění na správné dýchání. Jóga je přístup k životu.
Je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje získat a udržet si zdraví, vitalitu, pružnost, sílu, harmonii a klid. Hatha jóga působí nejen na fyzické tělo po stránce svalové, orgánové a nervové, ale i na energetickou rovnováhu organismu a tím zklidňuje naší mysl. Název této cesty vznikl spojením slabik ha, což představuje sluneční energii a tha, což je měsíční energie. Název tedy definuje základní myšlenku hatha jógy – vyrovnání dvou základních energií, dvou polarit. Hatha jóga se soustředí na ovládnutí těla, jeho pročištění a udržení ve zdravém a dokonalém stavu. |
Je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Jedná se o formu cvičení, po které se budete nejen cítit skvěle, ale pomáhá i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici a odstraňuje problémy se zády, odbourává stres, zklidňuje nervový systém a rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů. Další výhodou Power jógy je, že se nezaměřuje pouze na hlavní svalové skupiny, ale také na hluboko uložené stabilizační svaly, které pomáhají držet rovnováhu, zachovávají správné držení těla a napomáhají udržet zdravé klouby a páteř. |
Je spojení dechu s plynulým pohybem. Jedná se o dynamický styl
jógy, ale například oproti Power józe klade větší důraz na dýchaní a na samou podstatu jógy. Jednotlivé pozice – asány jsou plynule spojovány
v sestavou vinyásy a to vede k prohřátí svalů, posílení a protažení.
Je zde kladen důraz na dechové techniky, které stahují tepovou frekvenci,
zprostředkují soustředění a zklidnění mysli. |
Je podle Yogi Bhajana jogínská tradice kombinující meditaci, mantru, fyzické cvičení a dýchací techniky. Kundalini jóga je také známá jako Jóga vědomí. Zaměřuje se na povědomí o sobě sama a na zážitek našeho nejvyššího vědomí. Technologie Kundalini jógy, podle Yogi Bhajana, je věda o mysli a těle a vede k pozvednutí ducha, který nemá hranice a je neomezený. Proto je tato jóga pro každého bez rozdílu. Hlavním cílem Kundalini jógy je probudit plný potenciál lidského vědomí v každém jedinci. |