Dárkový poukaz na jednotlivé i neomezené vstupy na jógu dle výběru
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Attack Fitness studio
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Attack Fitness studio
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Máte toho na sobě víc, než byste rádi? Setřepte ze sebe přebytečná kila i špatnou náladu a vyzkoušejte pozitivní účinky cvičení na vlastním těle!
Vyskočte z gauče a protáhněte tělo na libovolném cvičení jógy v Attack Fitness.
Vyberte si příjemnou sportovní aktivitu, která vás dostane do formy. Najděte si cvičení, které vás dovede k požadovanému cíli. Hlavně vytrvejte v úsilí a výsledky se brzy dostaví.
Na výběr máte tyto lekce jógy:
|
Spojuje v sobě prvky pilates, kalanetiky a jógy. Pilates přispívá k aktivnímu hubnutí a zpevňování svalů, kalanetika zlepší výkonnost a zeštíhlí tělo. Jóga zlepšuje fyzické i duševní zdraví, dýchání a držení těla. Tato nová metoda cvičení a relaxace je vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Přináší pozitivní výsledky jak fyzické, tak i psychické a zdravotní. Při pravidelném cvičení dosáhnete komplexního zformování postavy, harmonizace a ozdravení těla i mysli. |
|
Jin yoga – aneb yoga tiché síly. Jedná se o osvědčené cvičení pro harmonii vašeho těla. Jinové části těla jsou to části blíže k našemu středu, konkrétně kosti a pojivové tkáně nad koleny a pod pupíkem. Na rozdíl od svalů, které jsou více jangové, které mají rády pohyb, pojivová tkáň potřebuje přístup z jinové strany, přístup tichého přijetí. Všechny pozice jsou praktikovány v sedě a leže. V pozicích se zůstává obvykle 3 – 5 minut. Když naše těla dáme do bezpečné a kontrolované pozice, můžeme postupně uvolňovat svaly ve všech oblastech, na kterých chceme pracovat. |
|
Cvičením získáte ohebné tělo bez zatuhlých kloubů a zkrácených šlach, srovnají se vám bolavá záda. Naučíte se lépe a hlouběji dýchat, příznivě ovlivníte vaše fyzické i psychické zdraví. |
Cvičit budete v klimatizovaném sále a pod dohledem zkušených trenérů. Na cvičení se nemusíte objednávat, mrkněte na rozvrh a prostě přijďte. S sebou si vezměte sportovní oblečení a dobrou náladu, ať vám jde cvičení hezky od ruky.
