Protáhněte tělo na hot józe v Domě jógy na Vinohradech

V ceně:

1 lekce hot jógy, 90 minut

Platnost voucheru:

Od 5. 12. do 5. 1. 2017

Omezení:

Platí pouze pro pobočku na Vinohradech.

Podmínky uplatnění:

  • Rezervace: Vyberte si lekci v rozvrhu a zamluvte si ji předem pomocí SMS na tel. 731 457 924 nebo na mailu info@dum-jogy.cz
  • Doporučení a kontraindikace:
    • 24 hod. před cvičením dodržujte pitný režim, během hot jógy dochází k masivnímu pocení.
    • Cvičení není vhodné pro lidi s kardiovaskulárními problémy, chronicky nemocné, osoby psychicky labilní, děti mladší 15 let a těhotné ženy v prvním trimestru.
Více informací jak uplatnit voucher

Kde uplatnit:

Dům Jógy

Jana Masaryka 252/6, Praha - Vinohrady

Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Oddělené prostory pro kuřáky a nekuřáky

Co dělá kočka na rozpálené střeše? Cvičí hot jógu!

Zahřejte svaly a protáhněte tělo v Domě jógy na Vinohradech, kde si užijete 90minutovou lekci hot jógy.

Co je hot jóga a co vám přinese?

Jedná se o klasickou hatha jógu, která se však cvičí při teplotě cca 41 °C a zvýšené vlhkosti vzduchu. Pokud jógu znáte, již po prvních minutách pocítíte, v čem je rozdíl.

Hot jóga je díky vysoké teplotě intenzivnější a má hlubší účinky. Svaly jsou uvolněné a můžete je tak protáhnout do extrémních poloh, díky pocení detoxikujete celý organismus, pročišťujete lymfatický systém, zvyšujete kapacitu plic a posilujete srdeční činnost.

V teple navíc dochází k maximálnímu spalování kalorií, kterých vaše tělo během hodiny a půl spotřebuje 350–1200.

Jedno z nej míst, kam jít na hot jógu

Dům jógy najdete v prostorách bývalých lázní na Vinohradech. Pro hot jógu je určený dolní sál s rozlohou cca 50 m2.

K dispozici vám budou protiskluzné podložky, deky i sedáky, v recepci můžete zakoupit malé občerstvení, půjčit ručník či podložku na hot jógu.

Součástí domu je také terasa v prvním patře, kde si můžete odpočinout u čaje, a posezení v podloubí před domem. 

Kalkulace ceny

Další informace

  • Rezervace: Vyberte si lekci v rozvrhu a zamluvte si ji předem pomocí SMS na tel. 731 457 924 nebo na mailu info@dum-jogy.cz
  • Doporučení a kontraindikace:
    • 24 hod. před cvičením dodržujte pitný režim, během hot jógy dochází k masivnímu pocení.
    • Cvičení není vhodné pro lidi s kardiovaskulárními problémy, chronicky nemocné, osoby psychicky labilní, děti mladší 15 let a těhotné ženy v prvním trimestru. 
Storno podmínky

Storno termínu nahlaste alespoň 24 hod. předem, jinak voucher bez náhrady propadá.

Hodnocení podniku

Káťa

Skvely pristup trenera,snaha vysvetlit vsechny polohy a pomoc k spravnemu provedeni.

13. 9. 2016
Ilcanovotna

Příijemné prostředí a neskutečný zážitek. Vřele doporučuji těm co mají rádi teplo a jógu.

22. 8. 2016
Georgina77

Dům jógy v ulici Jana Masaryka na Vinohradech jsem navštívila poprvé a hned se stal mojí srdeční záležitostí. Prostředí, lektorka i přijetí na recepci. Velmi ráda se budu vracet.
Georgina Rehak

Vše bylo v naprostém pořádku :-)

14. 7. 2016

Všechna hodnocení