Workshop: prevence tenisového lokte a karpálního tunelu

Zlepšete svůj výkon, zbavte se bolesti a podpořte zdravý pohyb!

Sportovní a pracovní sezóna je v plném proudu a naše ruce se bez správných regeneračních technik dostávají do přetížení, které lze do velké míry regenerovat. Povíte si, co to tedy tyto syndromy jsou, co je příčinou a hlavně jak je účinně kompenzovat. Vše si názorně a prakticky vyzkoušíte, aby jste je bezpečně mohli používat při sportu a práci.

Vhodné pro sportovce jakékoliv úrovně, fyzicky pracující, ale i pro ty, co mají pracovní stereotypy. Vhodné též pro maséry a trenéry jako postgraduální vzdělávání či pro všechny, které zajímá zdraví a regenerace.