Vyzkoušejte oblíbené lekce pole dance, strečinku a dalších cvičení
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Studio Allure
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Studio Allure
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Pole Dance je moderním sportem, který kombinuje tanec, gymnastiku, akrobatické prvky a posilování, a je to jedna z variant, kterou si ve studiu Allure můžete vyzkoušet.
Dále můžete vyzkoušet:
Exotic pole dance - je sexy stylem a zahrnuje více tance. Na hodinách exotic pole dance se soustředí na sexy stránku pole dance. Na lekci se naučíte jednoduché a krátké choreografie u tyčí.
Stretching - (protahování) soubor cvičení, jejichž cílem je protahovaní svalů, vazů a šlach.
FIT & FLEXI – tato lekce je spojením posilování a strečinku. V první části se intenzivně posilují problémové partie (břicho, boky a zadek). Zbytek je věnován strečinku, který nejenže uvolní namožené svaly, ale také pomůže k větší flexibilitě. Lekce je vhodná pro jakýkoliv level.
|
Na pole dance budete potřebovat šortky, tričko a ponožky. Na exotic pole dance ideálně leginy, tričko, chrániče kolen (návleky) a podpatky. Na stretching a Fit & Flexi budete potřebovat leginy (tepláky), tričko a ponožky. |
