Pečujte o své zdraví – a hubnutí půjde skoro samo
Pečujte o své zdraví – a hubnutí půjde skoro samo

Pečujte o své zdraví – a hubnutí půjde skoro samo

Tohle předsevzetí bývá myšleno nejupřímněji a vyřčeno s úpěnlivou touhou v hlase. Ale realitu všichni známe – plnit ho se většinou moc nedaří. Zkuste to letos jinak! Proložte zdravé aktivity příjemnými „pasivitami.“ Prostě: Po fitku masáž, když squash – tak po něm solná jeskyně, po badmintonu lymfodrenáž. A když jóga nebo spinning, tak jedině s relaxací v sauně nebo s následným oddechem u sklenice čerstvého smoothie. Mějte se prostě rádi!