Dobrý den, chtěla bych se zeptat na ruční lymfatickou masáž, chtěla
bych ji podstoupit, píšete, že je dobré ji opakovat 5×, tak jak často po
sobě, myslím, 1× týdně nebo častěji? A kolik by stálo toto opakování.
A zda mi poradíte jaké bych měla navštěvovat cvičení ,které mi pomůže
snížit váhu. Jsem nyní skoro 4 měsíce po operaci kolene. Děkuji za
odpověď. Ivča
Moxie Pohybové studio
Dobrý den, lymfomasáž doporučujeme absolvovat 1× týdně alespoň
v 5 opakováních. Pak může být chvíli pauza, po které by se měla
„kůra“ opakovat.
Paní masérka by Vám vše vysvětlila. Cenu Vám sdělí na recepci
studia.
Pokud jde o cvičení, vzhledem k operaci kolena bych doporučila začít
s cvičením opatrně a vybrat si nějaké s vlastní váhou – Pilates,
Jóga, …Až bude koleno tuto zátěž zvládat, posunout se na cvičení,
které je více zaměřeno na hubnutí: trampolínky, cardio spalování tuků,
kruhový trénink,…
Dotazy k této nabídce jsou již uzavřeny. Chcete-li nám poskytnout zpětnou vazbu, prosím kontaktujte nás.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na ruční lymfatickou masáž, chtěla bych ji podstoupit, píšete, že je dobré ji opakovat 5×, tak jak často po sobě, myslím, 1× týdně nebo častěji? A kolik by stálo toto opakování. A zda mi poradíte jaké bych měla navštěvovat cvičení ,které mi pomůže snížit váhu. Jsem nyní skoro 4 měsíce po operaci kolene. Děkuji za odpověď. Ivča
Dobrý den, lymfomasáž doporučujeme absolvovat 1× týdně alespoň v 5 opakováních. Pak může být chvíli pauza, po které by se měla „kůra“ opakovat.
Paní masérka by Vám vše vysvětlila. Cenu Vám sdělí na recepci studia.
Pokud jde o cvičení, vzhledem k operaci kolena bych doporučila začít s cvičením opatrně a vybrat si nějaké s vlastní váhou – Pilates, Jóga, …Až bude koleno tuto zátěž zvládat, posunout se na cvičení, které je více zaměřeno na hubnutí: trampolínky, cardio spalování tuků, kruhový trénink,…