Uvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, tím obohacuje krev kyslíkem, zlepšuje výživu buněk a zvyšuje elasticitu svalstva. V rovině duševní má klasická masáž blahodárný vliv na nervovou soustavu a celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka. Odstraňuje únavu, stres, nespavost, bolesti hlavy, navozuje příjemné pocity a působí velmi relaxačně. Masáž je prováděna na celé tělo nebo jen na vybrané části (záda, krk, šíje, horní a dolní končetiny…). Masáž je vhodná při přepracovanosti, stresu, bolestech zad.
K čemu slouží masáž:
Masáž slouží k uvolnění unavených svalů a kloubů.
Pomáhá k fyzické i psychické regeneraci.
Odplavuje škodlivé látky uložené v kloubech a mízních cestách (kysličník uhličitý, kyselinu mléčnou, kreatinin).
Masáž má účinek na většinu částí lidského organismu. Převážně na kůži, podkožní vazivo, lymfu, dále svalstvo, srdce a cévy, dýchací aparát, nervy, klouby, šlachy, vnitřní orgány a některé žlázy. Masáží dochází k zlepšení prokrvení a k odstranění škodlivin. Masáž má účinek i na podkožní vazivo, šlachy, klouby a kosterní svalstvo. Dobře provedená masáž tedy harmonizuje organismus jako celek a pokud je pravidelná, může podstatnou měrou zlepšit zdravotní stav.
Kdy nelze masírovat:
Při nemoci – horečnaté stavy, infekce, nádorové onemocnění …
po nadměrné fyzické námaze (je vhodné počkat do druhého dne)
