Balíčky online lekcí jógy: dynamická i jemná, natáčeno v krásném Karibiku

Zavřete oči, v dáli se ozývá šplouchání moře, nádech a výdech…

Máte rádi jógu? A cvičíte ji rádi doma, ve svém oblíbeném prostředí? Pak mrkněte na online lekce jógy Yoga Petraki, které jsou natáčené v Karibiku, na krásných místech Dominikánské republiky. Předcvičovat bude oblíbená lektorka Petra Petraki.

Jak to probíhá?

Nepotřebujete žádné složité vybavení, stačí vám mobil, tablet nebo počítač. Videa jsou natočená v HD kvalitě, takže se nemusíte bát, že se vám bude sekat internet a vy z nich nic neuvidíte. Díky online lekcím jógy budete cvičit kdykoli a kdekoli budete chtít. Každou lekci si můžete pustit i opakovaně a zacvičit si ji tak hned několikrát. K lekcím jógy budete mít neomezený přístup – napořád.

Balíček jógy a posilování „Hezký zadeček“

• Balíček věnovaný posílení a tvarování zadečku.
• Obsahuje celkem 5 lekcí (výukový tutoriál 13 min., jemná jóga 60 min., dynamická jóga 30 min., krátká lekce jógy 15 min. a posilování 30 min.).

Dynamická jóga z Karibiku

• Lekce dynamické jógy jsou více silové, rychlejší a určené pro ty, kteří se při cvičení rádi zapotí.
• Občas se objeví i nějaká jógová výzva, zvládnou je i začátečníci, ale výhodou je předchozí jógová zkušenost.

Jemná jóga z Karibiku

• Lekce jemné jógy jsou vhodné i pro naprosté začátečníky, kteří s jógou nemají žádné předchozí zkušenosti.
• Na své si přijdou i pokročilí jogíni, kteří mají rádi jemný styl jógy, relaxaci a celkové zpomalení se.

K mání je i balíček, ve kterém najdete lekce jemné i dynamické jógy dohromady. A pokud chcete nejdříve vyzkoušet, do čeho jdete, sáhněte po jedné lekci jógy.

Tip: Pusťte si video Dynamická jóga s Petraki – Posílení středu těla, ať máte o lekcích lepší představu.