Ubraňte sebe i své blízké: online kurzy sebeobrany SORUDO pro muže i ženy

Naučte se poprat se všemi nástrahami života. Kurz sebeobrany teď můžete absolvovat i u sebe doma.

Jedinečné online semináře pro vás sestavil (a sám je i vede) šéfinstruktor a zakladatel systému SORUDO – Petr Moučka. V ceně máte 6 lekcí a tréninkový plán, které pro vás budou přístupné po celý rok od započetí kurzu. K lekcím se tedy můžete podle potřeby vracet a pilovat své dovednosti k dokonalosti. Díky propojení videí s tréninkovým plánem je výuka efektivní, i když trénujete v pohodlí domova.

Kurz je určen jak pro úplné začátečníky, kteří nikdy neublížili ani mouše, tak pro zkušené bojovníky, kterým zajisté také přinese mnoho cenných informací. Lekce jsou zaměřené na reálnou sebeobranu v kontextu napadení nožem. Uvidíte několik modelových simulací a zjistíte, jak byste reagovali vy a jak zase jiní ostřílení bojovníci. Získáte tak představu o tom, co ve skutečném životě funguje a co ne. S tréninkovým plánem pak budete moci vše, co uvidíte ve videu, rovnou začít trénovat.

V nabídce je i program program Basic pro muže – ten přinese více než 45 min. videa, více než 15 cvičení, při kterých se naučíte mj. vzít útočníkovi zbraň, a celkem až 2 hod. intenzivního tréninku.