Abhyanga a Udvartana: ájurvédské masáže celého těla v délce 90 minut

Už když člověk vysloví slova „ájurvédská masáž“, začne se mimoděk protahovat a uvolňovat. A co teprve když ji prožije.

Zajděte si pro pořádnou porci zklidnění do studia Ayurveda, kde se vám bude věnovat ájurvédská terapeutka Kateřina Podlešáková.

Na výběr máte dvě 90minutové procedury, obě zaměřené na celé tělo. U jedné se využívá teplý voňavý olej, druhá je její letní verzí, kdy je napřed pomocí peelingu odstraněna stará kůže a následuje zklidňující olejová masáž. Nechte se obklopit vůněmi a vychutnejte si masáž celým tělem i duší. Ne nadarmo je ájurvéda nejstarším lékařským systémem, udělá vám po všech stránkách dobře.

Více o jednotlivých masážích

• Abhyanga je pro své účinky nazývaná královskou masáží. Jedná se o olejovou masáž celého těla (včetně břicha, hlavy a obličeje). Odplavuje toxiny z těla a znovu nastoluje harmonii a rovnováhu mysli i těla. Posiluje nervový a imunitní systém, zklidňuje a odstraňuje poruchy spánku, napětí, a úzkosti. Terapeuticky se využívá při léčbě artritidy, kolísavého krevního tlaku, astmatu a degenerativních onemocněních pohybového aparátu. Efektivně působí na šlachy a vazy, neboť odstraňuje blokace v těle. Podporuje kloubní flexibilitu, stimuluje činnost jednotlivých životně důležitých orgánů a harmonizuje hormonální systém.
• Udvartana je ájurvédská peelingová masáž. Jedná se o letní variantu olejové masáže prováděnou rytmickým pohybem olejem se solí a bylinným práškem. Odstraňuje starou kůži, působí mírně stimulačně. Posléze se klient osprchuje a následuje zklidňující kokosová olejová masáž.