Online akrojóga: video lekce podle výběru i celý kurz pro začátečníky
Nenechte si ujít nové nabídky podniku AkroOba
Nenechte si ujít nové nabídky podniku AkroOba
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Zajímá vás jóga a její odnože? Zkuste cvičení jógy ve dvou!
Akrojóga kombinuje různé jógové a akrobatické techniky a je založena na fyzickém cvičení v páru. Ve svých video lekcích vám tento sport představí dvojice Akrooba a vy se díky nim nejen krásně protáhnete, ale také se u toho pobavíte.
Online lekce jsou určené převážně pro začátečníky, popř. mírně pokročilé (tedy ty, kteří se už někdy setkali s akrojógou v leže). Jsou rozdělené do dvou modulů dle výchozí pozice, v modulu „Lež!“ budete začínat v tzv. L-base (v leže) a modulu „Stůj!“ tzv. standing base (ve stoje). Vybrat si můžete jeden z modulů, nebo sáhněte po třetí variantě a projděte si všechna videa.
|
Modul obsahuje celkem 4 lekce. V první lekci se naučíte 3 základní pozice v tzv. L-base (v leže), které budete v následujících lekcích rozvíjet. Každá lekce mimoto obsahuje vždy jednu bonusovou pozici hlavou dolů, pro otrlejší povahy.
|
|
Modul obsahuje celkem 4 lekce. V první lekci se naučíte základní pozice v tzv. standing base (ve stoje), které budete v následujících lekcích rozvíjet. Každá lekce mimoto obsahuje vždy jednu bonusovou pozici hlavou dolů, pro otrlejší povahy.
|
Nejste si jistí, že vás tenhle sport bude bavit? Zvolte první variantu a vyzkoušejte nejprve jednu lekci – vybrat si můžete kteroukoliv z nabídky, úplným nováčkům se však doporučuje zkusit první lekci z modulu „Lež!“.
