Cvičení venku na čerstvém vzduchu: 1 až 6 skupinových lekcí
Nenechte si ujít nové nabídky podniku MTS Akademie – Cvičení v přírodě
Nenechte si ujít nové nabídky podniku MTS Akademie – Cvičení v přírodě
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Hubnout lze různě. Můžete se vyhýbat jídlu, nebo se rozhýbat při cvičení. Druhá varianta je určitě zábavnější a také zdravější.
Přijďte si zacvičit na čerstvém vzduchu! Díky MTS Akademii pro vás budou v prostředí Centrálního parku u sídliště Lužiny připraveny zábavné skupinové lekce. Bát se rozhodně nemusíte – na lekcích se cvičí pouze s vahou vlastního těla a podle vlastních možností. Zaměřeny jsou na výuku jednoduchého, ale efektivního cvičení, které lze jednoduše přenést do běžného života. Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu a zdravá strava jsou tím nejlepším způsobem, jak posílit svoji imunitu. V MTS Akademii vám ukážou, jak na to.
Dobré vědět: Cvičí se v malých skupinkách, vždy max. 10 osob.
| Příroda dobíjí pozitivní energii, ze sluníčka získáte vitamín D a pohybem v přírodě odbouráte vnitřní stres. Cvičením venku (téměř) za každého počasí přirozeně posiluje imunitu. |
- Skupinové lekce MTS Pěkné tělo jsou zaměřené na hubnutí a zpevňování. Kombinují svižnou chůzi s lehkými posilovacími cviky.
- Skupinové lekce MTS Silné a funkční tělo kombinují lehký běh a posilování s důrazem na rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti.
