Protáhněte tělo: jóga dle výběru kousek od centra, parkování zdarma

Prozkoumejte hranice své mysli i možnosti svého těla.

Zklidněte se, uzemněte, zhluboka dýchejte a prožívejte přítomný okamžik. Propojte mysl s tělem, pošlete dech tam, kde je zrovna nejvíc potřeba, protáhněte a uvolněte svaly, vnímejte sami sebe. Jóga je způsob, jak k sobě přistupovat komplexně, jak se lépe poznat a rozvíjet.

Každý má jiné potřeby, limity, rytmus. Proto mají skupinové lekce v Yoga centru Pfeferonka individuální, terapeutický charakter. Naučí vás správně zapojit střed těla, srovnat dysbalance a podpořit přirozené detoxikační procesy. Pomůžou vám, abyste se ve svém těle cítili dobře a rozzářili svou mysl.

Dobré vědět: Parkovat je možné hned u centra, a to zdarma.