Na celý rok si pořiďte velký diář – až se vaši kamarádi a blízcí dozvědí, že jste se pustili do studia masáží, budete mít plno.
Naučte se sebemasáž i klasickou relaxační
masáž v pohodlí svého domova, vlastním tempem a kdykoli budete mít
čas a chuť. Díky online kurzu, který sestavil Jan Šel, proniknete do tajemství
dotyků a zjistíte, kam a s jakou intenzitou sáhnout, abyste sobě
i svým blízkým udělali dobře.
Jan Šel, masér s více než 13letou praxí, je masérem české
reprezentace v cyklistice. Ale také filmových i hudebních hvězd a úspěšných podnikatelů, kteří jsou s jeho masérským uměním nadmíru
spokojeni. Máte tak 100% jistotu, že jste v dobrých rukách. |
Tip: Kurz je skvělý jako dárek. Pokud ho
chcete věnovat někomu blízkému, napište do zprávy e‑mail obdarovaného a přístup mu bude aktivován.
Sebemasáž
Výhodou automasáže je, že sami sebe můžeme namasírovat
kdekoliv a kdykoliv. Tím bolavému a ztuhlému tělu
přinesete okamžitou úlevu. Automasáž patří
k nejstarším a nejlepším způsobům péče o tělo a už naši předci ji
hojně využívali, aby se zbavili svalového napětí a stresu. Každý zná své tělo nejlíp – tak proč toho
nevyužít?
Jak kurz probíhá?
V rámci kurzu získáte přístup do členské sekce, kde najdete
deset online videolekcí na automasáže a deset lekcí
s Lucií na protahovací cvičení. Videa si můžete kdykoliv přehrát a opakovaně se k nim vrátit – přístup do kurzu platí rok. Jednoduché
cviky na sebe navazují a celý kurz je časově nenáročný.
Kurz je praktickým průvodcem: představuje jednoduché hmaty tak, aby je
zvládl i začátečník.
|
Klasická relaxační masáž
Klasická relaxační masáž obsahuje jednoduché, ale velmi příjemné
techniky, díky kterým zvládnete namasírovat celé tělo. Dokáže zbavit stresu
i bolesti, uvolnit ztuhlé svaly a masírovaného člověka
nabije novou energií. Můžete ji zkoušet sami na sobě, ale určitě ve svém
okolí brzy najdete dost dobrovolníků, kteří vám rádi poleží
modelem.
Naučíte se masírovat tyto oblasti:
- záda
- šíji
- nohy zezadu
- nohy zepředu
- hýždě
- ruce
- hlavu
- obličej
- břicho
- dekolt
|