Hodina v pohybu: 4× skupinové cvičení dle výběru šetrné k vašim kloubům

Během hodiny sezení vás možná napadne spousta skvělých myšlenek, během hodiny v pohybu ale spolehlivě vytěsníte ty, které vám hlavu zbytečně tíží. Kondička a prima postava jsou jako bonus!

Dala jste si předsevzetí, že zhubnete, konečně začnete sportovat nebo už něco uděláte s bolavými zády? Z rychlých lekcí ve velkých fitkách vás vše bolí a necítíte se dobře? Pak vyrazte do rodinného fitka BugiFIT, které najdete jen 5 minut chůze ze zastávky Náměstí Míru nebo I. P. Pavlova, a vyzkoušejte cvičení maximálně šetrné ke kloubům. V příjemné a osobní atmosféře zhubnete bez zběsilého cvičebního tempa a s úsměvem. 

Díky voucheru vás čeká 5 lekcí, vybírat můžete s následujících:

• Jemná jóga (pondělí 16:00–17:00)
• Zdravá záda, pevné břicho (středa 19:00–20:00)
• Kalanetika (čtvrtek 12:00–13:00, bude vypsána dle obsazenosti)
• Pilates (čtvrtek 16:00–17:00)
• Břišní pekáč – problémové partie (18:00–19:00)

Cvičení na těchto lekcích bylo sestaveno tak, že je vhodné pro ženy ve věku 40+. V rodinném prostředí fitka můžete po cvičení posedět, dát si kávu, čaj či víno a popovídat si s lektorkou a ostatními.